Graduada em jornalismo pela Universidade Federal Fluminense, Heloisa atuou no jornal O Globo, na agência de notícias UPI e também na assessoria de imprensa da ONU. Como escritora, publicou romances, crônicas, contos e livros dedicados à infância, por várias editoras.
Heloisa Seixas também realizou trabalhos como tradutora e foi finalista do Prêmio Jabuti por quatro vezes. Em 2017 foi finalista do prêmio São Paulo de Literatura.