![\"Quando](\"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Quando-a-preocupacao-com-a-propria-aparencia-torna-se-um-problema-para-a-crianca_meio2.jpg\" "\\"\\"")
Se essa apresenta\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo \u00e0 crian\u00e7a \u00e9 realizada com afeto e refor\u00e7ando as caracter\u00edsticas positivas<\/strong> \u2014 com frases como \u201cvoc\u00ea \u00e9 bonita\u201d, \u201cvoc\u00ea \u00e9 forte\u201d, \u201cvoc\u00ea \u00e9 capaz\u201d \u2014, a probabilidade da autoestima infantil<\/a> ser constru\u00edda de forma positiva \u00e9 maior. \u201cNo entanto, se o ambiente no qual ela est\u00e1 inserida \u00e9 permeado por cr\u00edticas, ela tende a internalizar esses coment\u00e1rios e desenvolver uma percep\u00e7\u00e3o negativa de si mesma\u201d, reflete Muller.\u00a0<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 dos cinco aos sete anos, a rela\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a com a pr\u00f3pria imagem n\u00e3o se restringe mais a influ\u00eancia apenas dos seus cuidadores. Com a entrada na escola e a conviv\u00eancia com seus pares, o pequeno passa a se perceber a partir da compara\u00e7\u00e3o com o outro<\/a><\/strong>.\u00a0\u201cAs compara\u00e7\u00f5es fazem parte do processo de desenvolvimento e constru\u00e7\u00e3o da identidade, mas podem tornar-se problem\u00e1ticas quando passam a ser usadas como crit\u00e9rio de desvaloriza\u00e7\u00e3o pessoal, especialmente ligadas ao corpo e apar\u00eancia\u201d, enfatiza a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n Direto do Instagram:<\/strong> 8 livros infantis para refletir sobre autoestima<\/a><\/p>\n\n\n As demonstra\u00e7\u00f5es da crian\u00e7a de estar infeliz com a sua apar\u00eancia podem ser objetivas ou n\u00e3o, vocalizadas ou n\u00e3o. E embora possam ser bastante particulares a cada indiv\u00edduo, \u00e9 poss\u00edvel perceber alguns sinais comuns, como: <\/p>\n\n\n\n \u201cEsses sinais indicam que a crian\u00e7a est\u00e1 desenvolvendo uma percep\u00e7\u00e3o negativa a respeito da pr\u00f3pria imagem. Caso esse sofrimento n\u00e3o seja acolhido pelos cuidadores, pode evoluir para quadros mais graves, como ansiedade, depress\u00e3o, transtornos alimentares…\u201d, alerta Muller.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Ainda segundo a psic\u00f3loga, essa rela\u00e7\u00e3o negativa da crian\u00e7a com a sua apar\u00eancia n\u00e3o surge repentinamente e se d\u00e1 por uma soma de fatores<\/strong>. Ela cita o bullying; um ambiente familiar cr\u00edtico em que h\u00e1 coment\u00e1rios frequentes sobre o corpo da crian\u00e7a ou dos pr\u00f3prios pais, fazendo com que ela associe seu valor pessoal \u00e0 apar\u00eancia; padr\u00f5es est\u00e9ticos irreais observados em brinquedos e desenhos; exposi\u00e7\u00e3o precoce \u00e0 internet sem monitoramento, entre outros fatores sociais e familiares.<\/p>\n\n\n\n Sobre o \u00faltimo ponto, Muller refor\u00e7a: \u201cFiltros que alteram a apar\u00eancia podem levar a crian\u00e7a a rejeitar sua imagem real no espelho. Al\u00e9m disso, conte\u00fados que promovem dietas milagrosas, culto ao corpo magro e\/ou musculoso e rotinas de exerc\u00edcios exaustivas podem incentivar comportamentos disfuncionais relacionados \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o. A crian\u00e7a, com pensamento cr\u00edtico ainda em forma\u00e7\u00e3o, pode acreditar que precisa se moldar a esses padr\u00f5es para ser aceita ou valorizada<\/strong>. A exposi\u00e7\u00e3o a esses conte\u00fados pode aumentar a vulnerabilidade para o desenvolvimento de transtornos alimentares\u201d.<\/p>\n\n\n\n Na primeira inf\u00e2ncia, com as bases em forma\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental observar, escutar e experimentar diferentes formas de ajudar a crian\u00e7a a enfrentar uma situa\u00e7\u00e3o que a incomode. \u00c9 o caso de quando ela n\u00e3o est\u00e1 conseguindo lidar com a pr\u00f3pria apar\u00eancia. Pensando nisso, a psic\u00f3loga especializada em transtornos alimentares listou seis maneiras de ajudar seu filho ou filha a construir uma autoestima mais fortalecida.<\/p>\n\n\n\n Ao inv\u00e9s de tecer elogios baseados no peso, altura ou caracter\u00edsticas espec\u00edficas, o indicado \u00e9 que os pais exaltem outras qualidades<\/strong> da crian\u00e7a. E, ao falar sobre o corpo, ressaltem que ele \u00e9 belo, importante e valorizado do jeito que \u00e9. E mais: que nosso corpo n\u00e3o \u00e9 um objeto apenas para ser admirado e manipulado, mas que permite nossas viv\u00eancias e experi\u00eancias no mundo. <\/p>\n\n\n\n Uma das formas de aprendizagem da crian\u00e7a \u00e9 pela observa\u00e7\u00e3o. Isso significa que n\u00e3o adianta os pais elogiarem os corpos dos filhos e dizerem atrocidades sobre suas pr\u00f3prias apar\u00eancias ou a dos outros. <\/strong>Al\u00e9m da confus\u00e3o mental que fica para a crian\u00e7a, esse tipo de comportamento normaliza comentar sobre o corpo do outro, como se ele fosse p\u00fablico \u2014 e n\u00e3o, ele n\u00e3o \u00e9.<\/p>\n\n\n\n A crian\u00e7a precisa ser ensinada, ainda na primeira inf\u00e2ncia, que corpos s\u00e3o diferentes e todos t\u00eam a sua beleza<\/strong>. Para tornar o assunto palat\u00e1vel ao p\u00fablico infantil, Muller orienta os pais a usarem livros e outros materiais com personagens diversificados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n O mesmo vale para quando for comprar os brinquedos, priorizando bonecos de diferentes formatos e cores, e assistir a desenhos e filmes com protagonistas que tenham apar\u00eancias variadas. J\u00e1 nas brincadeiras pr\u00e1ticas, o ideal \u00e9 evitar refor\u00e7ar estere\u00f3tipos, como estabelecer que a princesa \u00e9 magra e linda, enquanto que a vil\u00e3 \u00e9 feia e gorda.<\/p>\n\n\n A internet pode ser uma ferramenta importante para ajudar a crian\u00e7a a entender a pluralidade do mundo que existe ao seu redor. Mas, para isso, \u00e9 preciso que os pais e cuidadores orientem os pequenos sobre o uso de telas, pois h\u00e1 tamb\u00e9m muito conte\u00fado nocivo que s\u00f3 cria mais gatilhos negativos em quem assiste.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m de verificar qual conte\u00fado est\u00e1 sendo consumido, \u00e9 fundamental dialogar sobre ele<\/strong>. Fa\u00e7a perguntas como: \u201co que voc\u00ea achou do que assistiu?\u201d; \u201cvoc\u00ea se sente bem com esse tipo de desenho\u201d?; \u201cqual personagem desse filme voc\u00ea mais se identifica?\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Veja tamb\u00e9m:<\/strong> Como as fam\u00edlias podem estabelecer um consumo mais saud\u00e1vel de telas?<\/a><\/p>\n\n\n\n Antes de dormir, durante o almo\u00e7o, se preparando para o banho\u2026 Qualquer lugar \u00e9 prop\u00edcio para iniciar conversas descontra\u00eddas sobre o dia a dia da crian\u00e7a e refor\u00e7ar para ela que n\u00e3o h\u00e1 nenhum assunto que ela n\u00e3o possa conversar com os pais. <\/p>\n\n\n\n O di\u00e1logo afetuoso e acolhedor \u00e9 t\u00e3o importante que \u201ccrian\u00e7as que se sentem \u00e0 vontade para falar sobre seus sentimentos com seus familiares t\u00eam menos chance de desenvolver transtornos alimentares, pois aprendem a validar seus sentimentos e emo\u00e7\u00f5es e n\u00e3o reprimi-los\u201d, reflete Muller.<\/p>\n\n\n Em outras palavras, aprender a expressar qualquer emo\u00e7\u00e3o livremente, sem medo de julgamentos, gra\u00e7as a um ambiente seguro criado em casa, evita que a crian\u00e7a tente reprimir seus sentimentos a qualquer custo.<\/p>\n\n\n\n Muller alerta: \u201cSe notar sinais de sofrimento ps\u00edquico, mudan\u00e7as no comportamento alimentar ou autodeprecia\u00e7\u00e3o, procure acompanhamento psicol\u00f3gico especializado em inf\u00e2ncia e transtornos alimentares. A escuta emp\u00e1tica e o apoio profissional podem prevenir o agravamento do quadro<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n Os comportamentos citados anteriormente s\u00e3o perigosos, podem evoluir para transtornos e n\u00e3o devem ser levados como algo tempor\u00e1rio da inf\u00e2ncia, j\u00e1 que \u00e9 nesse per\u00edodo que se constr\u00f3i a base da crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/BannerConteudo_IdadeFilho.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\nQuais s\u00e3o os sinais que demonstram o descontentamento da crian\u00e7a com sua imagem?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
6 atitudes pr\u00e1ticas para ajudar a crian\u00e7a fortalecer sua autoestima<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Lembre a crian\u00e7a que o corpo dela \u00e9 mais do que apar\u00eancia<\/strong><\/h3>\n\n\n
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2. Estenda os elogios para as pessoas pr\u00f3ximas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Estimule a diversidade corporal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/BannerConteudo_RecebaDicas.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n4. Acompanhe de pertinho o uso de telas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. Estimule o di\u00e1logo sobre o assunto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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6. Busque ajuda profissional, se necess\u00e1rio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"Feio,](\"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/feio-eu.jpg\" "\\"\\"")
![\"Bicho](\"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/BichoBolota_CapaTransparente-e1702414857116.png\" "\\"\\"")
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