{"id":65038,"date":"2024-09-25T14:04:31","date_gmt":"2024-09-25T17:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=65038"},"modified":"2025-05-21T05:51:04","modified_gmt":"2025-05-21T08:51:04","slug":"ensinar-a-crianca-a-lidar-com-a-decepcao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/ensinar-a-crianca-a-lidar-com-a-decepcao\/","title":{"rendered":"Como acolher e ensinar a crian\u00e7a a lidar com a decep\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n

\u00c9 duro pensar que os filhos inevitavelmente se sentir\u00e3o decepcionados em algum momento da vida. Eles nem sempre ser\u00e3o convidados para a festinha do colega de classe, escolhidos na brincadeira da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, ou ser\u00e3o vistos com a mesma import\u00e2ncia que d\u00e3o a um amigo. Talvez possam ainda se sentir chateados ao estudar tanto pra uma prova e ir mal mesmo assim. Perceber que a vida pode ser amarga, \u00e9 um sentimento dif\u00edcil de ser digerido. Para as crian\u00e7as, mas tamb\u00e9m para os pais, que n\u00e3o querem ver os filhos sofrerem. <\/p>\n\n\n\n

A decep\u00e7\u00e3o, no entanto, faz parte da vida e \u00e9 necess\u00e1ria para o amadurecimento emocional, criando a capacidade de recome\u00e7ar e ser mais gentil consigo quando suas expectativas forem frustradas. Por isso, para que seja poss\u00edvel lidar com o sentimento quando ele aparecer, \u00e9 importante que os pais criem um ambiente seguro, onde os pequenos possam se sentir acolhidos e buscar apoio sempre que enfrentarem essas situa\u00e7\u00f5es. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nesse espa\u00e7o subjetivo, a crian\u00e7a deve ser amparada, principalmente nos momentos em que n\u00e3o conseguir se regular sozinha. Se ela se sentir inadequada ao expressar suas emo\u00e7\u00f5es da forma que consegue no momento, isso poder\u00e1 dificultar a sua capacidade de externaliz\u00e1-las no futuro.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs crian\u00e7as ainda n\u00e3o conseguem lidar com as decep\u00e7\u00f5es, porque seu c\u00e9rebro \u00e9 imaturo. N\u00e3o existe uma forma que elas conseguem raciocinar ou lidar com quest\u00f5es emocionais que ainda s\u00e3o muito complexas. Elas precisam da calma do adulto para se acalmar<\/strong>\u201d, reflete a psic\u00f3loga cl\u00ednica Mariana Lima, educadora parental especialista em educa\u00e7\u00e3o e neurodesenvolvimento infantil.<\/p>\n\n\n

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cr\u00e9dito: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cada adulto lida de uma forma com o que o afeta emocionalmente e n\u00e3o \u00e9 diferente com as crian\u00e7as. S\u00f3 que, por conta de ainda possu\u00edrem um c\u00e9rebro imaturo, h\u00e1 comportamentos que s\u00e3o mais comuns de ocorrerem. Segundo Mariana, os principais s\u00e3o as crises de birra, choro, grito e raiva.<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e3o \u00e9 papel dos pais criarem situa\u00e7\u00f5es que frustrem as crian\u00e7as. Mas \u00e9 responsabilidade deles acolher as crises dos filhos, porque lidar com decep\u00e7\u00f5es \u00e9 para toda vida. A forma que as crian\u00e7as entendem como seus respons\u00e1veis a tratam em momentos de decep\u00e7\u00e3o \u00e9 a maneira que v\u00e3o aprender a lidar com eles no futuro<\/strong>\u201d, pontua a psic\u00f3loga cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n

O direcionamento do pequeno ao se sentir frustrado \u00e9 fundamental para que no futuro ele n\u00e3o caia em armadilhas emocionais como a de estar sempre culpando os outros por suas decep\u00e7\u00f5es \u2014 sem assumir a sua parcela de responsabilidade nas situa\u00e7\u00f5es \u2014 e querendo que ele resolva seus problemas, j\u00e1 que n\u00e3o aprendeu a encontrar suas pr\u00f3prias solu\u00e7\u00f5es e tolerar a sensa\u00e7\u00e3o de estar decepcionado.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m<\/strong>: Por que \u00e9 importante a crian\u00e7a aprender a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o ainda na inf\u00e2ncia?<\/a><\/p>\n\n\n

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5 maneiras de ensinar a crian\u00e7a a lidar com a decep\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Cr\u00e9dito: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A primeira forte decep\u00e7\u00e3o pode vir acompanhada daquela sensa\u00e7\u00e3o de “fim do mundo” para a crian\u00e7a e, naquele momento, realmente \u00e9. Isso porque ela n\u00e3o sabe como seguir a partir da quebra de expectativas. Os respons\u00e1veis por ajud\u00e1-la a recome\u00e7ar s\u00e3o os pais e h\u00e1 maneiras de fazer isso<\/strong> com acolhimento, firmeza e carinho. Confira!<\/p>\n\n\n\n

1. Nomeie para a crian\u00e7a o que \u00e9 a decep\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

As emo\u00e7\u00f5es prim\u00e1rias, como alegria, tristeza e raiva, s\u00e3o mais f\u00e1ceis de serem reconhecidas pela crian\u00e7a, pois fazem parte de sua natureza e est\u00e3o ligadas ao instinto de sobreviv\u00eancia. J\u00e1 as emo\u00e7\u00f5es secund\u00e1rias, como a decep\u00e7\u00e3o, s\u00e3o aprendidas ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n

Cabe aos pais explicar que o simples ato de querer algo nem sempre garante que as coisas acontecer\u00e3o como o planejado, e a sensa\u00e7\u00e3o resultante disso \u00e9 a decep\u00e7\u00e3o. <\/strong>\u00c9 essencial tamb\u00e9m mostrar que esse sentimento pode surgir quando as pessoas agem de forma diferente do que esper\u00e1vamos.<\/p>\n\n\n\n

Esse tipo de di\u00e1logo ajuda a crian\u00e7a a entender, gradualmente, que a vida nem sempre corresponder\u00e1 \u00e0s suas expectativas, mas isso n\u00e3o a torna ruim. Isso se aplica tanto \u00e0s rela\u00e7\u00f5es com amigos e familiares quanto \u00e0 forma como ela enxerga a si mesma. Aprender a tolerar a frustra\u00e7\u00e3o envolve compreender que os outros tamb\u00e9m precisam lidar com ela, especialmente quando suas atitudes, mesmo sendo positivas para voc\u00ea, podem n\u00e3o ser para os demais.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso paci\u00eancia nesse processo, pois ele \u00e9 especialmente desafiador na primeira inf\u00e2ncia, quando a crian\u00e7a acredita que tudo que ao seu redor acontece como resultado de suas a\u00e7\u00f5es<\/strong>. Isso se aplica tanto a situa\u00e7\u00f5es positivas quanto negativas. No entanto, com a orienta\u00e7\u00e3o adequada, ela vai gradualmente superando essa cren\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

2. Valide as emo\u00e7\u00f5es sentidas ao estar decepcionado<\/h3>\n\n\n
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Cr\u00e9dito: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O di\u00e1logo \u00e9 primordial para entender o que \u00e9 a decep\u00e7\u00e3o, mas ele nem sempre vai ser poss\u00edvel logo de cara. A primeira resposta da crian\u00e7a costuma ser o choro e\/ou a birra estimulada pela raiva. Essas rea\u00e7\u00f5es precisam ser acolhidas pelos pais.<\/p>\n\n\n\n

Lima os orienta a deixarem a crian\u00e7a esgotar o que est\u00e1 sentindo, mas sem abrir espa\u00e7o para o abandono. Para isso, um abra\u00e7o apertado e um colo de quem a ama s\u00e3o imprescind\u00edveis<\/strong>. A troca f\u00edsica ensina para o pequeno que, embora as emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis sejam inevit\u00e1veis, n\u00e3o \u00e9 preciso passar por elas sozinho.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga cl\u00ednica refor\u00e7a que a decep\u00e7\u00e3o n\u00e3o deixa de ser um luto<\/a>. Essa consci\u00eancia nos ajuda a ter mais empatia <\/a>em rela\u00e7\u00e3o ao sentir t\u00e3o visceral da crian\u00e7a, sem colocar limites para o quanto ela deve chorar ou n\u00e3o, por exemplo. Caso contr\u00e1rio, isso pode fazer com que ela tenha dificuldade em expressar suas emo\u00e7\u00f5es no futuro e se sinta inadequada ao fazer isso.<\/p>\n\n\n\n

3. Pergunte para a crian\u00e7a o que ela quer fazer a partir do que est\u00e1 sentindo<\/h3>\n\n\n\n

A partir do momento que a crian\u00e7a consegue se acalmar com um abra\u00e7o apertado e o colo dos pais, \u00e9 importante abrir espa\u00e7o para que ela escolha o que fazer a partir do que est\u00e1 sentindo. Uma forma simples de fazer isso \u00e9 perguntar para ela o que quer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Incentivar o pequeno com questionamentos o ajuda a encontrar suas pr\u00f3prias solu\u00e7\u00f5es<\/strong>. Mais uma vez, \u00e9 papel dos pais orientar esse processo. Por\u00e9m, o desfecho \u00e9 da crian\u00e7a que ao perceber seu progresso, experimenta a satisfa\u00e7\u00e3o de se sentir capaz.<\/p>\n\n\n\n

Uma das orienta\u00e7\u00f5es da educadora \u00e9 devolver uma pergunta \u00e0 crian\u00e7a quando ela faz um questionamento, incentivando-a a refletir at\u00e9 que consiga, por si mesma, encontrar a resposta para sua d\u00favida.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong> Autorregula\u00e7\u00e3o: \u00e9 poss\u00edvel ajudar sua crian\u00e7a a se acalmar?<\/a><\/p>\n\n\n\n

4. D\u00ea alternativas para recalcular a rota das emo\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n
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cr\u00e9dito: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

O pequeno deve ter liberdade para esgotar o seu choro em um ambiente seguro<\/strong>. S\u00f3 que \u00e9 preciso ter sensibilidade para saber quando ele n\u00e3o est\u00e1 conseguindo sair do ciclo da tristeza e\/ou raiva sozinho, dando alternativas para ele.<\/p>\n\n\n\n

Para entender o que pode ajud\u00e1-lo, vale revisitar o que voc\u00ea, como adulto, gosta de fazer para amenizar a sensa\u00e7\u00e3o de frustra\u00e7\u00e3o ao se decepcionar com algo. Conversar com um amigo? Desenhar? Dan\u00e7ar? Sair para caminhar? Meditar?<\/p>\n\n\n\n

Todos os recursos saud\u00e1veis s\u00e3o v\u00e1lidos e poss\u00edveis de adaptar para o p\u00fablico infantil. Esse processo tamb\u00e9m faz parte de ensinar para a crian\u00e7a diferentes formas de administrar um mesmo sentimento. Nem sempre o nosso c\u00e9rebro consegue process\u00e1-lo de primeira \u2014 e tudo bem. A vida \u00e9 sobre perspectiva.<\/p>\n\n\n\n

Direto do Instagram:<\/strong> 8 livros para falar sobre frustra\u00e7\u00e3o e raiva<\/a><\/p>\n\n\n

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5. Evite anular o sentir com recompensas f\u00edsicas<\/h3>\n\n\n\n

Ouvir a crian\u00e7a chorar, porque est\u00e1 se sentindo decepcionada n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas encurtar o processo pode ser perigoso<\/strong>. Um exemplo disso \u00e9 quando, para cessar a l\u00e1grima do pequeno, o adulto oferece a ele um presente.<\/p>\n\n\n\n

A barganha pode solucionar o problema momentaneamente, mas a longo prazo \u00e9 uma armadilha. O indiv\u00edduo tende a crescer com a cren\u00e7a de que para ele se sentir melhor, ele precisa comprar algo material.<\/strong> Caso a sensa\u00e7\u00e3o ruim n\u00e3o melhore com o primeiro item adquirido, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma garantia de que ele n\u00e3o entrar\u00e1 no limbo de sair comprando descontroladamente at\u00e9 se sentir melhor.<\/p>\n\n\n\n

O mesmo se aplica \u00e0 comida. Embora o conceito de “comfort food” tenha ganhado popularidade, \u00e9 fundamental ter cuidado para que os alimentos n\u00e3o se tornem uma moeda de troca, o que pode levar a extremos nos transtornos alimentares.<\/p>\n\n\n\n

Estante Quindim<\/h2>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a 3 livros infantis que abordam o tema para ler com as crian\u00e7as:<\/p>\n\n\n\n

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<\/a>O coelho escutou<\/em><\/a><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em>…, de Cori Doerrfeld<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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O ponto<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/a><\/em>, de Peter H. Reynolds<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\"Eu
Eu falo como um rio<\/em><\/em><\/em><\/em><\/a><\/em>, de Jordan Scott e Sydney Smith<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entenda a import\u00e2ncia de dar espa\u00e7o para os pequenos expressarem a decep\u00e7\u00e3o e como conduzi-los a encontrar recursos de lidar com o que n\u00e3o saiu como o planejado<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":65089,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[746,507,508],"tags":[],"class_list":["post-65038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-infantil","category-maternidade","category-paternidade"],"acf":{"posts_relacionados":[55251,61929,64005]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65038\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64005"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61929"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}