{"id":57959,"date":"2024-02-16T10:31:47","date_gmt":"2024-02-16T13:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=57959"},"modified":"2025-05-21T05:51:49","modified_gmt":"2025-05-21T08:51:49","slug":"medos-e-fobias-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/medos-e-fobias-na-infancia\/","title":{"rendered":"Medos e fobias na inf\u00e2ncia: como identificar e ajudar seus filhos"},"content":{"rendered":"\n

Depois que nos tornamos m\u00e3es e pais, passamos a ter muitos medos. Medos grandes, como da morte<\/a>, que nossos filhos fiquem doentes ou se machuquem gravemente, que desapare\u00e7am e do que pode acontecer quando nossa vista n\u00e3o os alcan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Temos, tamb\u00e9m, outros medos menores, mas que n\u00e3o s\u00e3o menos importantes, como receio de que nenhuma crian\u00e7a queira brincar com nossos filhos no parquinho, que zombem dos seus \u00f3culos ou do aparelho nos dentes, da sua altura, do cabelo ou do jeito de falar.<\/p>\n\n\n\n

Lidar com nossos medos nem sempre \u00e9 f\u00e1cil, mas sabemos que \u00e9 necess\u00e1rio<\/strong>. Com nossos filhos, n\u00e3o \u00e9 diferente. Eles precisam aprender a enfrentar aquilo que os aflige, mas n\u00e3o precisam fazer isso sozinhos.<\/p>\n\n\n

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MedoS e fobiaS na inf\u00e2ncia: existe diferen\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

Eva Tartarotti, psic\u00f3loga com forma\u00e7\u00f5es em neuropsicologia, orienta\u00e7\u00e3o parental e comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta, explica que o medo \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o que todos n\u00f3s sentimos, que \u00e9 natural, racional e nos coloca em estado de alerta para que possamos nos proteger de algo que entendemos como uma amea\u00e7a.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"Medos
foto: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Uma pessoa que tem medo de cachorro, por exemplo, pode ficar nervosa ao ver um animal grande e zangado, latindo muito, pois pensa que ele pode morder. \u201cMas essa pessoa consegue pensar, tamb\u00e9m, que pode atravessar a rua, pegar outro caminho e se manter longe do cachorro\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Quando o medo se transforma em fobia, isso muda. A resposta a essa poss\u00edvel amea\u00e7a se torna muito mais intensa, irracional, e coloca a pessoa em um estado que \u00e9 conhecido como luta ou fuga<\/strong>: ou seja, ou a pessoa vai ficar paralisada, ou vai correr. Isso pode prejudicar e comprometer at\u00e9 mesmo as atividades do dia a dia, por mais corriqueiras e banais que sejam.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA quest\u00e3o \u00e9 que muitas vezes essa amea\u00e7a n\u00e3o \u00e9 real, e, mesmo que seja, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o grande quanto a pessoa acha que \u00e9. Isso come\u00e7a a trazer uma s\u00e9rie de preju\u00edzos para a vida e o dia a dia, tanto da pr\u00f3pria pessoa, quanto de suas fam\u00edlias\u201d, explica Eva. Como, ent\u00e3o, saber quando intervir?<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: <\/strong>Autorregula\u00e7\u00e3o: \u00e9 poss\u00edvel ajudar sua crian\u00e7a a se acalmar?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quando o medo se torna fobia<\/h2>\n\n\n\n

Um medo n\u00e3o trabalhado pode se tornar uma fobia<\/strong> quando passa a gerar muita ansiedade e apreens\u00e3o<\/a> na crian\u00e7a, ainda que n\u00e3o fa\u00e7a o menor sentido. Uma crian\u00e7a que tem medo de barata, por exemplo, pode ficar angustiada quando est\u00e1 brincando na pracinha e v\u00ea o inseto por perto. Essa \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o natural e esperada.<\/p>\n\n\n\n

Mas se a mesma crian\u00e7a estiver em um estado constante de agonia e desconforto, que a impede de se sentar no ch\u00e3o da pr\u00f3pria casa para brincar com receio de que o inseto apare\u00e7a, por exemplo, pode ser um sinal de fobia, e \u00e9 preciso intervir para conseguir ajud\u00e1-la. Outras manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas das fobias que s\u00e3o bastante comuns entre as crian\u00e7as s\u00e3o n\u00e1useas, diarreia, dores de cabe\u00e7a e suor frio.<\/p>\n\n\n\n

Em seu atendimento cl\u00ednico, que \u00e9 especialmente voltado para as crian\u00e7as e suas fam\u00edlias, Eva destaca que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a crian\u00e7a que sente medo, mas os pais tamb\u00e9m<\/strong>. Ent\u00e3o, o olhar do profissional precisa ser voltado para o todo, principalmente porque o contato da crian\u00e7a com o profissional acontece uma ou duas vezes na semana, mas \u00e9 preciso que tenha continuidade nos demais dias, quando o pequeno estiver apenas com os pais.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: <\/strong>Quando o medo das crian\u00e7as \u00e9 reflexo do medo dos pais<\/a><\/p>\n\n\n

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\"Medos
foto: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

“A primeira coisa que precisamos fazer \u00e9 validar o que a crian\u00e7a est\u00e1 sentindo e acolher esse sentimento. Conversar para entender de onde est\u00e1 vindo o medo, n\u00e3o minimizar a emo\u00e7\u00e3o, e deixar a crian\u00e7a se expressar<\/strong>\u201d, afirma a psic\u00f3loga. \u201cPodemos oferecer apoio e companhia, na medida em que a crian\u00e7a aceitar, e tamb\u00e9m trazer hist\u00f3rias, brincadeiras, filmes, livros e m\u00fasicas que falem sobre o assunto, pois tudo isso pode ajudar\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 muito importante n\u00e3o invalidar nem diminuir o sentimento da crian\u00e7a.<\/strong> Por mais que para n\u00f3s pare\u00e7a exagero, a crian\u00e7a est\u00e1 sentindo aquilo, ent\u00e3o pode ser muito confuso ouvir que \u201cn\u00e3o precisa ter medo\u201d ou que \u00e9 \u201cfrescura”.<\/p>\n\n\n\n

Uma maneira de ajudar a dar a devida propor\u00e7\u00e3o \u00e9 conduzir a crian\u00e7a de modo que ela se pergunte se aquele \u00e9 um medo real ou um medo da imagina\u00e7\u00e3o.<\/strong> Isso pode ajudar a dar um contorno para o medo, tornando mais f\u00e1cil lidar com ele.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong> Medo na inf\u00e2ncia: como a literatura pode espantar os fantasmas debaixo da cama<\/a>.<\/p>\n\n\n

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Quais os Medos e fobias mais comuns na inf\u00e2ncia?<\/h2>\n\n\n\n

Durante boa parte da primeira inf\u00e2ncia, a crian\u00e7a n\u00e3o tem ainda maturidade para distinguir o que \u00e9 real do que \u00e9 fantasia.<\/strong> Com isso, muitos dos medos mais comuns podem surgir justamente porque os pequenos n\u00e3o sabem o que est\u00e1 sendo imaginado e aquilo que, de fato, est\u00e1 diante delas.<\/p>\n\n\n\n

Medo do escuro, de dormir sozinho e de ficar longe dos pais s\u00e3o alguns dos mais comuns em crian\u00e7as at\u00e9 6 ou 7 anos. Outros bastante frequentes s\u00e3o os medos de insetos e outros animais, de criaturas imagin\u00e1rias, como os monstros, de m\u00e9dico e dentista, e de situa\u00e7\u00f5es sociais novas, como anivers\u00e1rio de algu\u00e9m, fazer novos amigos, iniciar uma atividade como nata\u00e7\u00e3o, bal\u00e9 e jud\u00f4, ou o primeiro dia de aula na escola.<\/p>\n\n\n\n

Eva explica que, em todos esses casos, o que pode ajudar muito as crian\u00e7as e, consequentemente, os pais, \u00e9 a previsibilidade. \u201cTer uma rotina, falar sobre cada etapa do que vai acontecer, explicar os diferentes cen\u00e1rios poss\u00edveis e como lidar com eles traz seguran\u00e7a para a crian\u00e7a\u201d, afirma a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, uma boa conversa pode ajudar (e muito!) nossos filhos quando a quest\u00e3o \u00e9 lidar com seus medos. <\/strong>O desconhecido tem esse poder, de nos colocar em uma posi\u00e7\u00e3o de vulnerabilidade. Que tal, ent\u00e3o, lidar com isso destrinchando aquilo que parece muito grande em pedacinhos menores?<\/p>\n\n\n\n

O quarto escuro continua tendo os mesmos m\u00f3veis e brinquedos que tinha quando a luz estava acesa. Os pais est\u00e3o dormindo no quarto ao lado, e uma lanterna pode ajudar a chegar at\u00e9 l\u00e1 no meio da noite se assim for preciso. O passo a passo do encontro com m\u00e9dicos e dentistas, para tornar mais concreto para a crian\u00e7a o que ser\u00e1 feito durante a consulta, tamb\u00e9m pode fazer muita diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, tentar oferecer o m\u00e1ximo poss\u00edvel de informa\u00e7\u00f5es verdadeiras para a crian\u00e7a, em uma linguagem que ela consiga compreender, ao mesmo tempo em que mostramos que ela n\u00e3o estar\u00e1 sozinha<\/strong>, e que estaremos por perto sempre que ela precisar de apoio.<\/p>\n\n\n\n

Como lidar com medos e fobias na inf\u00e2ncia?<\/h2>\n\n\n
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\"Medos
foto: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Al\u00e9m do acolhimento, Eva Tartarotti fala tamb\u00e9m sobre a exposi\u00e7\u00e3o gradual para ajudar as crian\u00e7as a trabalharem seus medos, sejam grandes ou pequenos. Vamos ver mais um exemplo: uma crian\u00e7a que tem medo de cachorro pode come\u00e7ar a ver desenhos animados e livros que tenham o animal, depois ver outras crian\u00e7as e adultos na rua acompanhados por c\u00e3es, pessoas em pra\u00e7as e parques brincando com cachorros…<\/p>\n\n\n\n

Depois, o contato com os filhotinhos, que mesmo sendo muito ativos n\u00e3o s\u00e3o amea\u00e7adores, pode ajudar. Enfim, o contato f\u00edsico com os animais, fazendo carinho, pegando no colo e, talvez, brincando juntos \u00e9 um passo importante. \u201c\u00c9 fundamental respeitar o tempo da crian\u00e7a, que n\u00e3o \u00e9 o mesmo que o nosso<\/strong>\u201d, refor\u00e7a a especialista.<\/p>\n\n\n\n

Eva explica tamb\u00e9m que \u00e9 preciso observar a frequ\u00eancia com que a crian\u00e7a \u00e9 exposta \u00e0quilo que provoca o medo. Se n\u00e3o for algo t\u00e3o recorrente, ser\u00e1 que n\u00e3o podemos conduzir com mais calma?<\/p>\n\n\n\n

“Vamos supor que seja uma crian\u00e7a que tem pavor de palha\u00e7o. Vale pensar: todo lugar que n\u00f3s vamos tem palha\u00e7o? Ser\u00e1 que isso \u00e9 algo que ela precisa enfrentar agora, com urg\u00eancia, pois est\u00e1 trazendo muitos preju\u00edzos para a sua vida?”, questiona.<\/p>\n\n\n\n

Existe o que \u00e9 negoci\u00e1vel e o que n\u00e3o \u00e9. Caso o medo esteja, de fato, impedindo a crian\u00e7a de viver novas experi\u00eancias, brincar, estudar, ir \u00e0 escola, criar la\u00e7os e tudo o mais, a\u00ed sim, n\u00e3o podemos negociar, pois s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que ela vai enfrentar a vida toda. A quest\u00e3o, ent\u00e3o, \u00e9 refletir sobre o que pode ou n\u00e3o ser negociado de acordo com a realidade de cada fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

Direto do Instagram:<\/strong> Como ajudar as crian\u00e7as a lidar com os traumas?<\/a><\/p>\n\n\n\n

E quando o medo precisa de tratamento?<\/h2>\n\n\n\n

Em alguns casos, pode ser necess\u00e1rio, sim, procurar um profissional que possa ajudar nossos filhos a superarem seus medos. O tratamento pode ser feito tanto com acompanhamento psicol\u00f3gico e, em casos mais raros, com acesso \u00e0 medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Em todo caso, o mais importante \u00e9 compreender que fam\u00edlia e escola tamb\u00e9m t\u00eam um papel a cumprir, que \u00e9 o de dar continuidade ao que o profissional de psicologia orienta. E, sobretudo, de olhar para cada realidade como \u00e9, \u00fanica, sem fazer compara\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dicas de livros para lidar com o medo<\/h2>\n\n\n\n

Os assinantes da fam\u00edlia Quindim<\/a> j\u00e1 conhecem alguns t\u00edtulos muito interessantes que podem ajudar a lidar com medos e fobias na inf\u00e2ncia mais tranquilamente. Tenho medo<\/a><\/em>, de Ivar da Coll, O muro no meio do livro<\/a><\/em>, de Jon Agee, e De medos e assombra\u00e7\u00f5es<\/a><\/em>, de Cora Coralina<\/a>, s\u00e3o alguns deles.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com Eva Tartarotti, para lidar com os medos de nossos filhos precisamos, sobretudo, mudar nossa perspectiva. \u201cA pergunta que fica na cabe\u00e7a dos pais \u00e9 \u2018como eu vou explicar isso?\u2019, e n\u00e3o \u2018como eu vou lidar com isso\u2019. E tem que ser diferente, tem que ser \u2018como eu posso ajudar o meu filho\u2019, e n\u00e3o \u2018como eu vou explicar o meu filho para outras pessoas\u2019. Estamos tendo um olhar t\u00e3o voltado para fora, para os outros, que acabamos quase n\u00e3o olhando para dentro da nossa pr\u00f3pria casa\u201d, finaliza.<\/p>\n\n\n

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Estante Quindim<\/h2>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a outros 3 livros infantis que podem ajudar a conversar com as crian\u00e7as sobre medos:<\/p>\n\n\n\n

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\"Bruxa,
Bruxa, bruxa, venha \u00e0 minha festa<\/em><\/em><\/em><\/a><\/em>, de Arden Druce e Pat Ludlow<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\"Este
Este \u00e9 o lobo<\/em><\/a><\/em>, de Alexandre Rampazo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\"Olhe
Olhe pela janela<\/em><\/em><\/a><\/em>, de Katerina Gorelik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os medos e fobias na inf\u00e2ncia podem ser comuns, mas lidar com isso nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Descubra como identificar quando o medo se torna fobia e como ajudar as crian\u00e7as.<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":62587,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[505,746],"tags":[],"class_list":["post-57959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","category-desenvolvimento-infantil"],"acf":{"posts_relacionados":[3092,55251,11616]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57959"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57959\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11616"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55251"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}