{"id":51682,"date":"2023-07-10T15:40:55","date_gmt":"2023-07-10T18:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=51682"},"modified":"2025-05-21T05:52:44","modified_gmt":"2025-05-21T08:52:44","slug":"atividades-para-brincar-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/atividades-para-brincar-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"10 atividades baratinhas para aproveitar um dia bonito e brincar ao ar livre"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 dias em que um solzinho agrad\u00e1vel parece nos convidar para aproveitar a vida do lado de fora de casa. Olhamos pela janela e parece um grande desperd\u00edcio n\u00e3o sair com as crian\u00e7as para curtir esse dia bonito<\/strong>. Seja na pracinha, em um parque da cidade ou mesmo no quintal, saiba que \u00e9 muito importante aceitar esse convite e brincar ao ar livre<\/strong>. E, se for em contato com a natureza, melhor ainda!<\/p>\n\n\n

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cr\u00e9dito: Canva<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00c9 o que diz o manual \u201cBenef\u00edcios da Natureza no Desenvolvimento de Crian\u00e7as e Adolescentes\u201d<\/a>, da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Segundo o documento, \u00e9 muito importante que as crian\u00e7as tenham pelo menos uma hora di\u00e1ria de conv\u00edvio em parques, pra\u00e7as e outras \u00e1reas verdes<\/strong>. Isso ajudaria a evitar problemas de sa\u00fade na inf\u00e2ncia e na adolesc\u00eancia, como obesidade, miopia, hiperatividade, al\u00e9m de quest\u00f5es emocionais, como ansiedade e transtornos de sono. Ainda de acordo com a SBP, brincar em ambientes naturais tamb\u00e9m contribui para a agilidade, o equil\u00edbrio, a coopera\u00e7\u00e3o social e a concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>. S\u00f3 vantagens!<\/p>\n\n\n\n

Outro conceito que complementa isso \u00e9 o desemparedamento da inf\u00e2ncia, que explicamos detalhadamente aqui<\/a>, criado pelo programa Crian\u00e7a e Natureza, do Instituto Alana. Resumidamente, a ideia \u00e9 criar oportunidades para que os pequenos tenham mais contato com a natureza<\/strong>, j\u00e1 que, embora amem estar ao ar livre, nem sempre a vida nas \u00e1reas urbanas permite que elas interajam com o meio ambiente. H\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o das \u00e1reas verdes da cidade, o que, somado \u00e0 perda de liberdade devido \u00e0 falta de seguran\u00e7a, confina nossos filhos e pode levar a um aumento do tempo de tela. Faz sentido, n\u00e9?<\/p>\n\n\n

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Com tudo isso em mente, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel perceber as vantagens de sair para dar uma voltinha com os pequenos. E n\u00e3o estamos falando de viagens elaboradas ou passeios caros, viu? A seguir, listamos 10 atividades gostosas para voc\u00eas aproveitarem um dia bonito do jeitinho que ele merece: ao ar livre e com muita divers\u00e3o<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m:<\/strong> Passeios para crian\u00e7as em S\u00e3o Paulo: 22 op\u00e7\u00f5es para as f\u00e9rias (e o ano todo)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Confira 10 atividades para brincar ao ar livre com as crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

1. Exploradores da pracinha<\/strong><\/h3>\n\n\n\n