{"id":51273,"date":"2023-06-26T17:25:31","date_gmt":"2023-06-26T20:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=51273"},"modified":"2025-05-21T05:52:47","modified_gmt":"2025-05-21T08:52:47","slug":"cama-compartilhada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/cama-compartilhada\/","title":{"rendered":"N\u00e3o quer mais fazer cama compartilhada? Veja como ajudar seu filho a dormir no pr\u00f3prio quarto"},"content":{"rendered":"\n

A chegada de um bebezinho traz muitos desafios e, sem d\u00favidas, lidar com a priva\u00e7\u00e3o do sono nos primeiros meses (ou anos) \u00e9 um dos principais deles. Enquanto algumas fam\u00edlias preferem acostumar a crian\u00e7a a dormir no pr\u00f3prio quarto desde os primeiros dias, em outros casos o beb\u00ea dorme no mesmo c\u00f4modo que os pais e, muitas vezes, tamb\u00e9m na mesma cama<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Se voc\u00ea faz parte do grupo que adotou a cama compartilhada na sua casa, mas acredita que chegou a hora de ajudar o pequeno a fazer a transi\u00e7\u00e3o e passar a dormir no seu pr\u00f3prio quarto, n\u00f3s vamos te ajudar. Vem com a gente conferir algumas dicas para passar para uma nova fase com o seu filho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Cama compartilhada: sugest\u00f5es para levar o filho para o pr\u00f3prio quarto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Assim como quase tudo o que envolve crian\u00e7as, n\u00e3o existe uma f\u00f3rmula pronta para encerrar o ciclo da cama compartilhada na sua casa. Existem, sim, algumas atitudes que voc\u00ea e sua fam\u00edlia podem colocar em pr\u00e1tica para facilitar a transi\u00e7\u00e3o e tornar essa mudan\u00e7a mais tranquila para seu filho<\/strong> e, consequentemente, para voc\u00ea. Vamos conhec\u00ea-las.<\/p>\n\n\n\n

1 – Converse com a crian\u00e7a<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 importante ser sincero e explicar os motivos<\/strong> pelos quais a crian\u00e7a deve passar a dormir no pr\u00f3prio quarto e cama. \u00c9 natural que esse di\u00e1logo seja mais f\u00e1cil com crian\u00e7as mais velhas, que j\u00e1 t\u00eam uma compreens\u00e3o e vocabul\u00e1rio mais elaborados, mas voc\u00ea pode se comunicar com o seu filho sobre isso de maneira que ele entenda.<\/p>\n\n\n

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A conversa n\u00e3o precisa ser em tom s\u00e9rio ou pesaroso. Fale sobre limites pessoais, e sobre como algumas coisas na casa s\u00e3o apenas da crian\u00e7a, apenas da mam\u00e3e, apenas do papai ou compartilhadas por todos.<\/p>\n\n\n\n

Elogie bastante todas as coisas de \u201ccrian\u00e7a grande\u201d que seu filho j\u00e1 consegue fazer. Mostre a parte boa de ter o pr\u00f3prio quarto<\/strong>, e d\u00ea espa\u00e7o para a crian\u00e7a colaborar com a organiza\u00e7\u00e3o daquilo que lhe pertence, como roupas, sapatos e brinquedos.<\/p>\n\n\n\n

Lembre-se de demonstrar anima\u00e7\u00e3o e confian\u00e7a para passar seguran\u00e7a<\/strong> para o seu filho, e n\u00e3o esque\u00e7a que o contr\u00e1rio tamb\u00e9m \u00e9 verdadeiro: se parecer que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 pronta para isso, ou que duvida que seu filho \u00e9 capaz de lidar com a novidade, \u00e9 bem poss\u00edvel que ele n\u00e3o compre a ideia.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: “Posso fazer sozinho!”: Como os pais podem estimular a autonomia infantil desde cedo<\/a>.<\/p>\n\n\n

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2 – Prepare o quarto<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa gastar uma fortuna reformando ou decorando o quarto do seu filho para torn\u00e1-lo atraente. O importante \u00e9 envolv\u00ea-lo no processo! <\/strong>Por isso, se o pequeno vai trocar do ber\u00e7o para a cama, deixe que ele ajude a escolher a cama nova \u2013 dentro das possibilidades de tamanho e pre\u00e7o, \u00e9 claro. Escolha duas ou tr\u00eas op\u00e7\u00f5es e leve-o at\u00e9 a loja para experimentar!<\/p>\n\n\n\n

Se for poss\u00edvel pintar as paredes, chame seu filho para escolher a cor. Prepare com ele desenhos e pinturas que possam ser pendurados, decorando o quartinho e deixando do jeito que ele preferir. Escolher os len\u00e7\u00f3is, cortinas, tapetes e que bonecos v\u00e3o ficar nas prateleiras ajuda bastante tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Veja: n\u00e3o \u00e9 o caso de ser condescendente e deixar a crian\u00e7a fazer o que quiser. Pelo contr\u00e1rio! Voc\u00ea pode usar essa oportunidade para mostrar onde e como as roupas devem ser guardadas, como organizar os brinquedos e falar tamb\u00e9m sobre a import\u00e2ncia de arrumar a cama pela manh\u00e3<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De um jeito ou de outro, inclua seu filho nas decis\u00f5es, pois, do contr\u00e1rio, al\u00e9m da mudan\u00e7a na rotina (que n\u00e3o foi a crian\u00e7a que escolheu), tudo o mais tamb\u00e9m ser\u00e1 visto como uma terr\u00edvel imposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

3 – V\u00e1 com calma<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n
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O fim da cama compartilhada e a transi\u00e7\u00e3o para o pr\u00f3prio quarto n\u00e3o precisa ser de um dia para o outro. Antes de fazer a mudan\u00e7a em si, incentive (naturalmente!) a crian\u00e7a a passar o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel no c\u00f4modo<\/strong>, seja brincando, desenhando, fazendo dever de casa ou at\u00e9 tirando um cochilo durante o dia. O importante \u00e9 se familiarizar e ficar \u00e0 vontade naquele espa\u00e7o que \u00e9 dela<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Muito provavelmente seu filho n\u00e3o vai se acostumar a dormir sozinho no primeiro nem no segundo dia, ent\u00e3o tenha paci\u00eancia. Seja compreensivo e gentil, mas firme<\/strong>. Algumas fam\u00edlias estabelecem combinados do tipo: se a crian\u00e7a dormir tantos dias no pr\u00f3prio quarto, poder\u00e1 passar uma noite na cama dos pais.<\/p>\n\n\n\n

Se isso faz sentido ou n\u00e3o, \u00e9 s\u00f3 voc\u00ea quem poder\u00e1 dizer. Avalie o que funciona bem para a sua realidade, e n\u00e3o se esque\u00e7a de cumprir com os combinados<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Ler antes de dormir: 10 motivos para incorporar o h\u00e1bito ao ritual do sono<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

4 – Invista na rotina do sono<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n
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Ao contr\u00e1rio do que pode parecer, a rotina do sono<\/a> n\u00e3o est\u00e1 restrita ao que acontece apenas na hora em que seu filho deita na cama. Ela come\u00e7a muito antes disso! Assim, observe com cuidado o que acontece no final do dia e procure implementar algumas mudan\u00e7as simples<\/strong>, como:<\/p>\n\n\n\n