{"id":45916,"date":"2022-11-09T17:49:04","date_gmt":"2022-11-09T20:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=45916"},"modified":"2025-05-21T05:53:41","modified_gmt":"2025-05-21T08:53:41","slug":"efeitos-do-tiktok-em-criancas-e-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/efeitos-do-tiktok-em-criancas-e-adolescentes\/","title":{"rendered":"Os efeitos do TikTok em crian\u00e7as e adolescentes"},"content":{"rendered":"\n

Que a rede social das trends<\/em> e das dancinhas \u00e9 um fen\u00f4meno, todo mundo j\u00e1 sabe. O que ainda n\u00e3o se sabe, realmente, s\u00e3o seus efeitos a m\u00e9dio e longo prazo, sobretudo em crian\u00e7as e adolescentes, cujo c\u00e9rebro e identidade ainda est\u00e3o em plena forma\u00e7\u00e3o e desenvolvimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Os cuidados com o uso<\/strong> (e abuso) de telas em geral vem sendo cada vez mais discutidos por especialistas, pais e cuidadores de algum tempo para c\u00e1, especialmente depois da pandemia. Mas, al\u00e9m de quest\u00f5es como a diminui\u00e7\u00e3o do tempo ao ar livre e do contato com a natureza, do comprometimento da criatividade e at\u00e9 mesmo da lida com o pr\u00f3prio t\u00e9dio, quando o assunto \u00e9 TikTok e outras redes sociais h\u00e1 muitos outros aspectos a serem considerados. O clube de assinatura Quindim<\/a> traz essa importante discuss\u00e3o \u00e0 tona e indica possibilidades de amenizar os poss\u00edveis efeitos da exposi\u00e7\u00e3o excessiva. Confira a seguir!<\/p>\n\n\n

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Veja tamb\u00e9m: Mudan\u00e7as de comportamento nas crian\u00e7as e adolescentes: como lidar?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Entendendo como funciona<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Muitos de n\u00f3s temos conta no TikTok. Podemos at\u00e9 n\u00e3o postar nada, mas estamos l\u00e1, rolando o feed<\/em> e assistindo a uma quantidade enorme (quase infinita, na verdade) de conte\u00fados de todos os tipos. No entanto, muitos pais e cuidadores n\u00e3o est\u00e3o no TikTok, mas seus filhos, sobrinhos e alunos, sim.<\/p>\n\n\n\n

O primeiro passo, ent\u00e3o, \u00e9 entender como funciona<\/strong>. Estamos falando de uma plataforma baseada em v\u00eddeos curtos, que v\u00e3o de 15 segundos a 10 minutos de dura\u00e7\u00e3o cada. Ao criar uma conta, o algoritmo da rede passa a analisar todos os seus movimentos, identificando que tipo de conte\u00fado voc\u00ea gosta, ou n\u00e3o, e oferecendo cada vez mais algo feito especialmente para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Assim, se voc\u00ea assistir at\u00e9 o final o v\u00eddeo de um c\u00e3ozinho fofo, de um skatista fazendo manobras ou de bailarinos cl\u00e1ssicos dan\u00e7ando em um palco, a plataforma vai apresentar in\u00fameros outros a voc\u00ea que sejam do mesmo tipo. Talvez at\u00e9 sejam gatos, jogadores de basquete e dan\u00e7arinos de hip hop, mas a ess\u00eancia ser\u00e1 a mesma.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, se voc\u00ea passar direto por v\u00eddeos de coreografias da moda ou pessoas cozinhando todo tipo de coisa, o algoritmo vai compreender e se adaptar aos seus interesses, evitando mostrar v\u00eddeos assim. Com isso, em pouco tempo voc\u00ea s\u00f3 ver\u00e1 conte\u00fados do seu interesse, estimulando voc\u00ea a passar cada vez mais tempo ali, nessa estranha brecha de espa\u00e7o e tempo onde os segundos v\u00e3o se empilhando at\u00e9 se transformarem em horas sem que a gente perceba.<\/p>\n\n\n

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Aqui, vale destacar um ponto muito importante: a plataforma possui tamb\u00e9m uma quantidade gigantesca de conte\u00fados<\/strong> que podem ser considerados bizarros, inadequados ou, no m\u00ednimo, estranhos. Esses v\u00e3o desde pessoas espremendo cravos e espinhas, passando por manipula\u00e7\u00e3o de armas, e chegando a participa\u00e7\u00e3o de desafios perigos\u00edssimos que colocam a vida das pessoas em risco<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ao assistir v\u00eddeos como esse, mesmo que exclusivamente por curiosidade m\u00f3rbida, adivinhe s\u00f3? A plataforma vai inundar o seu feed<\/em> com conte\u00fados do mesmo tipo antes que voc\u00ea perceba. O mesmo acontece com crian\u00e7as e adolescentes, muitos com menos de 12 anos de idade<\/strong>, que sequer deveriam ter contas na rede \u2013 mas que est\u00e3o l\u00e1, e j\u00e1 representam cerca de metade dos usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

A exposi\u00e7\u00e3o do TikTok pelos pr\u00f3prios pais<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Ainda que exista a restri\u00e7\u00e3o de idade para criar uma conta no TikTok, muitas crian\u00e7as de 12 anos ou menos j\u00e1 est\u00e3o logadas, inclusive porque n\u00e3o h\u00e1 exatamente uma checagem que as impe\u00e7a de fazer isso<\/strong>. Outras tantas entram de m\u00e3os dadas com os pr\u00f3prios pais, que publicam diversos conte\u00fados de seus filhos.<\/p>\n\n\n\n

Ainda que uma parte o fa\u00e7a somente com a inten\u00e7\u00e3o de compartilhar descobertas, brincadeiras e momentos divertidos da fam\u00edlia, n\u00e3o h\u00e1 como negar que muitos buscam a fama<\/strong>, para si e para os filhos, e tudo aquilo que pode vir com ela: dinheiro, parcerias, fama e influ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

A influ\u00eancia, inclusive, parece ter se tornado o novo sonho de uma gera\u00e7\u00e3o. Se antes o \u201ccomum\u201d era desejar ser jogador de futebol, cantora e atriz, agora, ser digital influencer<\/em> \u00e9 o que h\u00e1. O sucesso n\u00e3o se mede mais pelas realiza\u00e7\u00f5es e conquistas de uma pessoa, mas pelo n\u00famero de visualiza\u00e7\u00f5es, seguidores, likes<\/em> e compartilhamentos que ela tem.<\/p>\n\n\n\n

Um dos maiores problemas, tanto do TikTok, quanto de outras redes sociais, \u00e9 que crian\u00e7as e jovens ainda em forma\u00e7\u00e3o n\u00e3o t\u00eam condi\u00e7\u00f5es de avaliar os riscos<\/strong> que essa busca desenfreada por valida\u00e7\u00e3o envolve. Com isso, passam a estar frequentemente em situa\u00e7\u00f5es em que fazem de tudo \u2013 tudo mesmo \u2013 para conseguir conquistar o chamado engajamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A necessidade de pertencer levada ao extremo<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Todos n\u00f3s precisamos nos sentir parte de alguma coisa. Queremos amiguinhos que gostem de brincar conosco na inf\u00e2ncia, queremos ser convidados para as festinhas de anivers\u00e1rio, queremos pertencer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Na adolesc\u00eancia<\/strong>, esse desejo e necessidade ganha ainda mais for\u00e7a. Precisamos nos entender como indiv\u00edduos independentes de nossos pais, e fica cada vez mais dif\u00edcil resistir a certas cobran\u00e7as dos colegas para fazer o que for preciso para se tornar parte de um determinado grupo. As cl\u00e1ssicas press\u00f5es para experimentar cigarro, \u00e1lcool e drogas ainda existem, mas agora elas s\u00e3o agravadas por algo ainda mais assustador: a perenidade da Internet<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Jovens que dan\u00e7am sensualmente na frente da c\u00e2mera do celular (e chegam a tirar a roupa em troca de likes<\/em>), crian\u00e7as que brincam de avaliar uma infinidade de produtos e recomendar ou n\u00e3o sua compra, tutoriais de maquiagem feitos por quem sequer trocou todos os dentes de leite\u2026 A lista n\u00e3o acaba, e tudo isso fica l\u00e1, registrado para sempre<\/strong> na Internet.<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as e jovens em forma\u00e7\u00e3o, que no mundo offline j\u00e1 buscariam, em certa medida, definir o seu valor pela opini\u00e3o dos outros, passam a considerar como outros, basicamente, o mundo inteiro. Assim, essa fase que j\u00e1 \u00e9 desafiadora por natureza, vira uma corrida desenfreada por curtidas<\/strong>, mesmo que para conquist\u00e1-las seja preciso se colocar em risco e se expor ao extremo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 quase como se n\u00e3o existisse vida fora das redes. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 no TikTok, no Instagram, no YouTube ou no Facebook, ou se voc\u00ea posta fotos e v\u00eddeos e eles \u201cflopam\u201d (termo utilizado para dizer que algo fracassou), voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 ningu\u00e9m. E, se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 ningu\u00e9m, voc\u00ea existe para qu\u00ea?<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o quest\u00f5es como essa, associadas ao fato de que crian\u00e7as e jovens ainda est\u00e3o com seus c\u00e9rebros em forma\u00e7\u00e3o, e, portanto, n\u00e3o tem capacidade de avaliar adequadamente uma decis\u00e3o e suas consequ\u00eancias, que fazem que jovens participem dos chamados desafios<\/strong>. Um deles, que consiste em inalar desodorante, matou um menino de 12 anos em Minas Gerais em agosto de 2022. E ele n\u00e3o foi o \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n

Como ele, v\u00e1rios outros jovens j\u00e1 ficaram gravemente feridos ou perderam a vida para desafios como esses. A supervis\u00e3o ativa dos pais e cuidadores \u00e9 fundamental, mas n\u00e3o basta \u201cvigiar\u201d as crian\u00e7as: \u00e9 preciso conversar abertamente com elas sobre esses riscos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ideias distorcidas de beleza e como isso afeta a autoestima<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

N\u00f3s somos bombardeados por m\u00eddia em toda parte nos dizendo como devemos nos vestir, nos comportar, falar e parecer. Assim, se por um lado existe um pseudopadr\u00e3o de beleza<\/strong>, que passamos a ver questionado e quebrado sistematicamente (finalmente, diga-se de passagem), por outro existem in\u00fameros recursos que as pr\u00f3prias redes sociais, incluindo o TikTok, disponibilizam para que os usu\u00e1rios alterem suas caracter\u00edsticas f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

As ferramentas de edi\u00e7\u00e3o de v\u00eddeo e imagem, como os filtros, mudam tudo: desde a cor do cabelo e dos olhos, passando pelo formato do nariz e da boca, at\u00e9 o tamanho da barriga e dos m\u00fasculos. Esses recursos refor\u00e7am a ideia de que h\u00e1 um jeito \u201ccerto\u201d de ser e, consequentemente, um jeito \u201cerrado\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Especialmente quando falamos de meninas e mulheres, esse padr\u00e3o, que inclui cor de pele, cabelo, peso, altura e medidas, na busca por um corpo ideal \u2013 que \u00e9 irreal \u2013 come\u00e7a a cobrar seu pre\u00e7o desde que somos muito jovens.<\/p>\n\n\n

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Al\u00e9m da maquiagem, da transforma\u00e7\u00e3o do cabelo, da ideia de que \u00e9 preciso ser magra a qualquer custo, e da escolha por roupas e comportamentos que supostamente nos tornar\u00e3o mais aceitas e desejadas, podem haver consequ\u00eancias ser\u00edssimas<\/strong> como dist\u00farbios alimentares, depress\u00e3o e ansiedade, entre outros. Sem falar no que podemos entender como um terr\u00edvel efeito colateral<\/strong>, que \u00e9 ensinar aos meninos o que deve ser considerado como a \u201cgarota ideal\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Essas, muitas vezes, s\u00e3o tidas como burras, superficiais e f\u00fateis, como se ser bonita invalidasse todas as outras coisas que uma mulher pode ser. J\u00e1 as que n\u00e3o est\u00e3o no tal padr\u00e3o, devem suportar todo tipo de abuso, agress\u00e3o e viol\u00eancia, e caladas, pois “t\u00eam a sorte\u201d de ter um homem ao seu lado.<\/p>\n\n\n\n

Parece exagero, e at\u00e9 um tanto extremo, n\u00e3o \u00e9? Mas isso continua acontecendo, todos os dias, no mundo inteiro.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: O que \u00e9 cyberbullying e como proteger as crian\u00e7as do bullying virtual<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Os riscos \u00e0 sa\u00fade mental<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Como a maior parte dos usu\u00e1rios do TikTok s\u00e3o crian\u00e7as e jovens, e os adultos n\u00e3o circulam muito por l\u00e1, fica f\u00e1cil deduzir que n\u00e3o h\u00e1 exatamente uma supervis\u00e3o ou uma media\u00e7\u00e3o do que acontece na rede por parte dos cuidadores respons\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Assim, as crian\u00e7as ficam expostas a todo tipo de coisa<\/strong> sem que muitos de n\u00f3s sequer saibamos o que est\u00e1 acontecendo. Se de um lado h\u00e1 essa busca pelos likes<\/em>, pela popularidade e por ser aceito, a outra face da moeda s\u00e3o aqueles que n\u00e3o se encaixam, que tentam se incluir e n\u00e3o conseguem, e que, por isso, s\u00e3o duramente criticados e passam a sofrer o chamado cyberbullying<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

O cyberbullying<\/em> pode levar a quadros graves de ansiedade<\/a>, depress\u00e3o e at\u00e9 mesmo suic\u00eddio<\/strong>, e jamais deve ser tratado como frescura ou bobagem por parte dos adultos. \u00c9 preciso estar sempre atento para mudan\u00e7as de comportamento e acionar ajuda profissional. Existem programas de atendimento gratuito que podem fazer a diferen\u00e7a nesse momento.<\/p>\n\n\n\n

Os coment\u00e1rios nas fotos e nos v\u00eddeos ficam p\u00fablicos e podem ser vistos por qualquer um que siga a conta do usu\u00e1rio (no caso das contas privadas), mas \u00e9 preciso lembrar tamb\u00e9m das mensagens diretas, que em casos de agress\u00e3o virtual destilam \u00f3dio e provocam muita dor e tristeza \u00e0s v\u00edtimas<\/strong> por baixo dos panos.<\/p>\n\n\n\n

Pais e cuidadores devem estabelecer, junto aos jovens, combinados para tornar o uso das redes sociais o mais seguro poss\u00edvel<\/strong>. Limitar os coment\u00e1rios nas postagens, acessar de vez em quando o que o jovem est\u00e1 publicando e principalmente estabelecer um canal de di\u00e1logo, sincero e n\u00e3o punitivo<\/strong>, \u00e9 sem d\u00favida o mais importante.<\/p>\n\n\n\n

Preserva\u00e7\u00e3o da seguran\u00e7a e cuidado com estranhos<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

A Internet como um todo e as redes sociais especificamente abrem as portas para o mundo<\/strong>. Com o mundo virtual, temos acesso a muitas coisas boas<\/a>, como a possibilidade de adquirir conhecimento sobre praticamente tudo. Os riscos<\/strong>, no entanto, s\u00e3o extremamente reais.<\/p>\n\n\n\n

Conversar com crian\u00e7as e jovens sobre os perigos <\/strong>de falar com estranhos, sobre ass\u00e9dio sexual, sobre preserva\u00e7\u00e3o de dados particulares (como o endere\u00e7o, nomes dos pais, escola onde estuda e muito mais) \u00e9 imprescind\u00edvel para aqueles que querem tornar a vida online dos filhos mais segura.<\/p>\n\n\n\n

Uma crian\u00e7a que foi educada para compreender que partes \u00edntimas n\u00e3o devem ser vistas ou tocadas por ningu\u00e9m tem maiores chances de achar estranho e inadequado<\/strong> o pedido de um suposto coleguinha virtual para ver uma foto sua sem roupa., conversando com seus pais sobre isso.<\/p>\n\n\n\n

Infelizmente n\u00e3o h\u00e1 uma maneira de protegermos nossos filhos de todo mal que existe no mundo, mas isso n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o devemos usar tudo o que estiver ao nosso alcance para isso. Informar com qualidade, conversar e educar com afeto s\u00e3o nossas melhores chances de evitar o pior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

O feed<\/em> infinito e a limita\u00e7\u00e3o do tempo de tela<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n
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Negociar com a crian\u00e7a e com o jovem um limite de tempo<\/strong> para acesso \u00e0s telas \u00e9 a melhor maneira de lidar com o feed<\/em> infinito do TikTok e com a vontade (que rapidamente se torna necessidade) de ficar ali, por horas e horas, consumindo todo tipo de conte\u00fado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode at\u00e9 proibir o uso do aplicativo, mas h\u00e1 uma grande chance de o seu filho acessar sem que voc\u00ea saiba e, consequentemente, sem que voc\u00eas possam conversar sobre isso. Ent\u00e3o, procure estabelecer junto dele <\/strong>em que dias e hor\u00e1rios ser\u00e1 permitido entrar no app, al\u00e9m de quantos minutos por vez ele poder\u00e1 permanecer online.<\/p>\n\n\n\n

Como podemos perceber, crian\u00e7as e jovens est\u00e3o cada vez mais impacientes e ansiosos<\/a>. N\u00e3o h\u00e1 mais tempo dedicado ao \u00f3cio, olhando para o teto do quarto e lidando com o pr\u00f3prio t\u00e9dio. A possibilidade de pular para o pr\u00f3ximo v\u00eddeo em quest\u00e3o de segundos vem dificultando at\u00e9 mesmo a disponibilidade para assistir a um programa de TV mais longo, ou a uma pe\u00e7a de teatro, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, al\u00e9m de educar digitalmente os jovens sobre os perigos e a melhor maneira de utilizar a Internet e as redes sociais<\/a>, \u00e9 preciso urgentemente apresentar outras fontes <\/strong>de entretenimento, cultura e conhecimento para eles.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea tem o h\u00e1bito da leitura, incentive-o no seu filho tamb\u00e9m. Invista tempo em caminhadas ao ar livre, e em pr\u00e1ticas esportivas e art\u00edsticas, como dan\u00e7a e m\u00fasica. E converse com a crian\u00e7a sobre como \u00e9 importante ficar um tempo sem fazer nada, apenas com seus pr\u00f3prios pensamentos, e como isso nos ajuda a ser mais criativos e pensar sobre o mundo, o futuro e tudo o que podemos fazer dele.<\/p>\n\n\n

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Ao que tudo indica, as redes sociais parecem ser um caminho sem volta, e dificilmente vamos conseguir manter nossos filhos longe delas por muito tempo. O objetivo, portanto, deve ser dar a eles o m\u00e1ximo de autonomia, conhecimento e ferramentas para que se mantenham a si mesmos em seguran\u00e7a <\/strong>quando n\u00f3s n\u00e3o pudermos faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n

O que fazer, na pr\u00e1tica<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Confira, em termos pr\u00e1ticos, algumas coisas que voc\u00ea pode fazer para tornar o uso do TikTok mais seguro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n