{"id":36307,"date":"2022-02-16T11:29:33","date_gmt":"2022-02-16T14:29:33","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=36307"},"modified":"2024-05-03T15:05:01","modified_gmt":"2024-05-03T18:05:01","slug":"inteligencia-emocional-em-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/inteligencia-emocional-em-criancas\/","title":{"rendered":"Intelig\u00eancia emocional em crian\u00e7as: como ajudar o seu filho a desenvolv\u00ea-la com afeto"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em intelig\u00eancia emocional? De maneira geral, podemos dizer que ela \u00e9 a capacidade de reconhecer, identificar e lidar com as diferentes emo\u00e7\u00f5es e sentimentos<\/strong> que experimentamos ao longo da vida, e de fazer o mesmo com as pessoas que nos cercam.<\/p>\n\n\n\n

Em especial, a intelig\u00eancia emocional \u00e9 o que nos capacita a lidar da melhor maneira poss\u00edvel com nossas frustra\u00e7\u00f5es, problemas, limita\u00e7\u00f5es, limites e os \u201cn\u00e3os\u201d que receberemos naturalmente durante a vida, tanto das circunst\u00e2ncias quanto das pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, vamos conversar mais sobre a intelig\u00eancia emocional, de que maneira voc\u00ea pode incentivar seu desenvolvimento nas crian\u00e7as e qual a sua import\u00e2ncia no dia a dia, quando convivemos em sociedade.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 intelig\u00eancia emocional e qual sua import\u00e2ncia<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n
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\"Intelig\u00eancia<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Como dissemos, a intelig\u00eancia emocional<\/strong> consiste justamente na capacidade de reconhecer em si mesmo e nos outros os diferentes sentimentos e emo\u00e7\u00f5es que experimentamos no dia a dia. Al\u00e9m disso, \u00e9 a habilidade de lidar com esses sentimentos, dando nome a eles e gerindo seu poder em nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n

O primeiro passo para lidar bem com um sentimento \u00e9 conseguir reconhec\u00ea-lo e distingui-lo dos demais. Por exemplo, remorso e arrependimento podem at\u00e9 parecer a mesma emo\u00e7\u00e3o, mas s\u00e3o bem diferentes.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode at\u00e9 se arrepender de ter feito uma coisa boa para outra pessoa, mas o remorso s\u00f3 se apresenta quando temos consci\u00eancia de algo que n\u00e3o deveria ter sido feito.<\/p>\n\n\n\n

Vamos ver um exemplo: sua irm\u00e3 fez seu doce favorito e voc\u00ea levou o \u00faltimo peda\u00e7o para comer no trabalho. Um colega viu, elogiou e, para n\u00e3o ser grosseiro, voc\u00ea dividiu a fatia com ele.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de seu colega ter ficado grato e feliz, voc\u00ea pode se sentir arrependido por ter compartilhado o doce. Afinal, era o \u00faltimo peda\u00e7o e voc\u00ea queria muito ter comido mais!<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, imagine que esse mesmo colega abriu a geladeira de uso comum no trabalho, viu um potinho com um doce apetitoso e comeu sem nem perguntar de quem era. Alguns minutos depois, ele ouviu voc\u00ea comentar, bastante chateado, que o doce feito pela sua irm\u00e3 simplesmente desapareceu.<\/p>\n\n\n\n

Como voc\u00ea se sentiria diante das rea\u00e7\u00f5es poss\u00edveis do seu colega? Ele confessar ter comido o doce, pedir desculpas e lamentar o ocorrido vai provocar os mesmos sentimentos se n\u00e3o houver qualquer demonstra\u00e7\u00e3o de remorso?<\/p>\n\n\n\n

Como voc\u00ea pode ver, reconhecer as emo\u00e7\u00f5es<\/strong> faz toda a diferen\u00e7a na maneira com que conduzimos as situa\u00e7\u00f5es, e com as crian\u00e7as n\u00e3o \u00e9 diferente. Por isso \u00e9 t\u00e3o importante ajudar os pequenos a desenvolver essas habilidades o quanto antes, ainda na primeira inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\t\t

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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Clube\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Clube\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\n\n\n

Como desenvolver intelig\u00eancia emocional<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n
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\"Intelig\u00eancia<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Falar sobre as emo\u00e7\u00f5es<\/strong> \u00e9 um primeiro passo muito importante para lidar melhor com os sentimentos. Conversar ajuda a entender o que se est\u00e1 sentindo. Al\u00e9m disso, acolher esses sentimentos tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para criar uma postura mais resiliente e positiva diante dos acontecimentos da vida.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, se o seu objetivo \u00e9 desenvolver intelig\u00eancia emocional nos seus filhos,<\/strong> alunos ou outras crian\u00e7as com quem convive regularmente, coloque-se em uma posi\u00e7\u00e3o aberta e disposta a falar de sentimentos<\/a>. Voc\u00ea pode liderar pelo exemplo, falando de si mesmo, para que assim os pequenos se sintam seguros e estimulados a fazer o mesmo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do exemplo, existem outras pr\u00e1ticas que voc\u00ea pode adotar no dia a dia com as crian\u00e7as, de maneira a incentivar o di\u00e1logo sobre as emo\u00e7\u00f5es e as atitudes saud\u00e1veis com rela\u00e7\u00e3o aos sentimentos delas mesmas e das outras pessoas. Vamos ver algumas dicas a seguir.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: 5 livros infantis que v\u00e3o ajudar seu filho a lidar com os sentimentos<\/a><\/p>\n\n\n\n

Dicas para ajudar no desenvolvimento da intelig\u00eancia emocional das crian\u00e7as<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n
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\"Intelig\u00eancia<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Como dissemos, o primeiro grande movimento para incentivar o desenvolvimento da intelig\u00eancia emocional das crian\u00e7as<\/strong> \u00e9 o exemplo. Voc\u00ea pode at\u00e9 achar que \u00e9 uma boa ideia esconder seus sentimentos dos seus filhos, mas, na verdade, ao fazer isso voc\u00ea os est\u00e1 privando de uma importante li\u00e7\u00e3o da vida: a de que seus pais s\u00e3o humanos e, portanto, sujeitos a errar.<\/p>\n\n\n\n

Vamos ver mais um exemplo. Se voc\u00ea j\u00e1 pediu v\u00e1rias vezes para o seu filho organizar os blocos de montar antes de come\u00e7ar a brincar com carrinhos ou bonecos, e ele esqueceu mais uma vez, fale sobre isso! Opte pela conversa em vez de come\u00e7ar a recolher os blocos com raiva, esbravejando que s\u00f3 voc\u00ea mant\u00e9m a casa organizada e que vai jogar tudo no lixo.<\/p>\n\n\n\n

Chame a crian\u00e7a para conversar e diga: \u201cFilho, lembra que eu pedi para guardar os blocos antes de pegar outros brinquedos? Quando voc\u00ea n\u00e3o faz o que eu pe\u00e7o eu me sinto frustrado, triste e um pouco zangado tamb\u00e9m, porque n\u00e3o me sinto ouvido. Hoje eu posso te ajudar a guardar os blocos, mas que tal se voc\u00ea fizer isso da pr\u00f3xima vez?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Dessa maneira, se voc\u00ea fizer algo que o seu filho n\u00e3o gostar, ele tamb\u00e9m se sentir\u00e1 seguro e confiante para tocar no assunto com voc\u00ea. Imagine os benef\u00edcios que isso poder\u00e1 trazer a m\u00e9dio e longo prazo, tanto para ele como indiv\u00edduo (capaz de se colocar no mundo e falar sobre sentimentos) quanto para a rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Castigo funciona? Entenda suas consequ\u00eancias para a educa\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

Falar n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas \u00e9 fundamental<\/h3>\n\n\n
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\"Dicas<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Seu filhote precisa saber que pode conversar com voc\u00ea sobre como se sente, ainda que os sentimentos n\u00e3o sejam bonitos e fofinhos. N\u00f3s costumamos aplaudir de p\u00e9 uma crian\u00e7a que esbanja amor, que diz o quanto gosta dos pais, dos irm\u00e3os e dos amiguinhos, mas basta que comece a chorar por n\u00e3o querer dividir um brinquedo e pronto! L\u00e1 vamos n\u00f3s dizendo \u201cque coisa mais feia\u2026\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Os sentimentos, mesmo aqueles considerados negativos como raiva, tristeza e decep\u00e7\u00e3o, s\u00e3o naturais. Todos n\u00f3s nos sentimos assim em v\u00e1rios momentos da vida, e fazer de conta que n\u00e3o, \u00e9 bastante nocivo, especialmente porque n\u00e3o faz a emo\u00e7\u00e3o desaparecer \u2013 ela continua ali, oculta e mal resolvida.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, se a crian\u00e7a estiver passando por dificuldades, incentive que fale sobre as emo\u00e7\u00f5es, sejam elas quais forem. \u00c9 muito melhor ouvir sua filha dizer que ela ficou muito zangada com uma amiguinha que quebrou seu brinquedo do que ela fazer de conta que nada aconteceu e depois bater na menina na hora do recreio na escola.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Ansiedade infantil e suas consequ\u00eancias<\/a><\/p>\n\n\n\n

Respeito \u00e9 bom e todo mundo gosta<\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o adianta voc\u00ea incentivar seu filho a falar sobre suas emo\u00e7\u00f5es e desvalorizar o que ele disser. Pode parecer bobo para voc\u00ea, mas se seu filho se sente inseguro diante de crian\u00e7as desconhecidas, e fala sobre isso com voc\u00ea, n\u00e3o diga que \u00e9 besteira ou frescura e que assim ele nunca far\u00e1 amigos.<\/p>\n\n\n\n

Reforce as qualidades do seu filho<\/strong> para que ele entenda o quanto tem a acrescentar e para que veja por que as outras crian\u00e7as podem querer ser suas amigas. N\u00e3o ridicularize nem force a crian\u00e7a, mas busque o equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

A empatia \u00e9 a chave de tudo<\/h3>\n\n\n
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\"Intelig\u00eancia<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Se voc\u00ea for verdadeiramente aberto e estiver disposto a compreender o seu filho, com todas as nuances da sua personalidade e desafios que ele ir\u00e1 enfrentar ao longo da vida, as chances de que ele tenha empatia e alteridade<\/a> com outras pessoas \u00e9 muito maior.<\/p>\n\n\n\n

Vamos a mais um exemplo pr\u00e1tico: se o seu filho machucou um amiguinho, mesmo que tenha sido sem querer, voc\u00ea pode dizer o cl\u00e1ssico \u201cv\u00e1 pedir desculpas\u201d ou pode perguntar como ele se sentiria se algu\u00e9m o tivesse machucado.<\/p>\n\n\n\n

Assim, seu pequeno vai entender que h\u00e1 muito mais valor em ser sincero sobre o que est\u00e1 sentindo do que agir mecanicamente por ser o que se espera dele.<\/p>\n\n\n\n

O poder da leitura no desenvolvimento da intelig\u00eancia emocional<\/h3>\n\n\n
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\"Livros<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

As hist\u00f3rias podem nos transportar para mundos e viv\u00eancias totalmente diferentes das nossas. Essa \u00e9 uma maneira incr\u00edvel de desenvolver a empatia<\/a> em espec\u00edfico e tamb\u00e9m a intelig\u00eancia emocional<\/strong> de maneira mais ampla. Assim, contar hist\u00f3rias para o seu filho \u00e9 uma grande ferramenta para falar sobre sentimentos, emo\u00e7\u00f5es, como lidar com elas e como respeit\u00e1-las nas demais pessoas.<\/p>\n\n\n\n

No site do Clube Quindim, o nosso clube de assinatura de livros infantis<\/a>, voc\u00ea encontra v\u00e1rios t\u00edtulos de literatura de qualidade dispon\u00edveis<\/a> para falar sobre as emo\u00e7\u00f5es com as crian\u00e7as na sua vida. A novidade \u00e9 que agora voc\u00ea consegue configurar a pesquisa para filtrar os resultados de acordo com o objetivo da sess\u00e3o de leitura.<\/p>\n\n\n\n

Assim, \u00e9 poss\u00edvel encontrar t\u00edtulos para rir, se emocionar<\/a>, refletir, falar sobre diversidade, individualidade e muito mais. Navegue pelo nosso site, voc\u00ea vai se surpreender!<\/p>\n\n\n\n

O erro \u00e9 nosso amigo<\/h3>\n\n\n
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\"Intelig\u00eancia<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Errar pode n\u00e3o ser divertido, mas ensina que \u00e9 uma beleza. Mostre para a crian\u00e7a como o erro pode ajud\u00e1-la a superar dificuldades e desafios futuros. Sobretudo, normalize o erro: ningu\u00e9m nasce sabendo nem \u00e9 obrigado a acertar de primeira (nem de segunda ou terceira at\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

A vida \u00e9 feita de muitos momentos de d\u00favida, incerteza e tentativas que frequentemente ser\u00e3o falhas, e todos n\u00f3s passamos por isso. Mostre para as suas crian\u00e7as que n\u00e3o h\u00e1 nada de errado nisso, para que elas n\u00e3o se sintam incapazes de aprender ou crescer simplesmente por errar.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, n\u00e3o esque\u00e7a de refor\u00e7ar tamb\u00e9m a import\u00e2ncia de n\u00e3o desistir nem de se deixar paralisar pela falha e pela frustra\u00e7\u00e3o. Buscar caminhos e alternativas pode ensinar a crian\u00e7a sobre resili\u00eancia, persist\u00eancia e desenvolver um racioc\u00ednio engenhoso <\/strong>muito \u00fatil para a vida.<\/p>\n\n\n\n

Mais do que tudo isso, \u00e9 fundamental demonstrar para as crian\u00e7as que elas n\u00e3o precisam ser perfeitas para merecer o nosso amor.<\/p>\n\n\n\n

Lidar com as frustra\u00e7\u00f5es \u00e9 melhor do que ignor\u00e1-las<\/h3>\n\n\n
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\"Educa\u00e7\u00e3o<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Fazer de conta que uma coisa n\u00e3o aconteceu n\u00e3o vai faz\u00ea-la desaparecer. Por isso, quando a crian\u00e7a se deparar com uma situa\u00e7\u00e3o que provoque sentimentos dif\u00edceis de lidar, como a raiva e a frustra\u00e7\u00e3o, ofere\u00e7a alternativas para que ela lide com isso da melhor maneira poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro que a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental nesse processo<\/strong>, mas nem tudo precisa ser dito com palavras. M\u00fasica<\/a>, dan\u00e7a, esportes, pintura<\/a> e outras formas de express\u00e3o art\u00edstica podem ser \u00f3timas alternativas para lidar com as emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Na medida do poss\u00edvel e de acordo com a sua realidade, ofere\u00e7a possibilidades para a sua crian\u00e7a descobrir de que maneira prefere se expressar. Os pequenos tamb\u00e9m precisam de momentos para esfriar a cabe\u00e7a e digerir os acontecimentos, exatamente como n\u00f3s.<\/p>\n\n\n

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\"Assine<\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe o que \u00e9 intelig\u00eancia emocional e a import\u00e2ncia de ajudar as crian\u00e7as a desenvolv\u00ea-la? Confira dicas essenciais para esse processo!<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":36328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[746,514,505],"tags":[],"class_list":["post-36307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desenvolvimento-infantil","category-educacao-familia","category-familia"],"acf":{"posts_relacionados":""},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36307\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}