{"id":36108,"date":"2022-02-03T16:30:21","date_gmt":"2022-02-03T19:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=36108"},"modified":"2022-02-03T16:30:21","modified_gmt":"2022-02-03T19:30:21","slug":"cantina-escolar-a-importancia-da-alimentacao-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/cantina-escolar-a-importancia-da-alimentacao-saudavel\/","title":{"rendered":"Cantina escolar: a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabe o que seu filho come na cantina escolar? Descubra por que voc\u00ea deve prestar aten\u00e7\u00e3o no que seu filho est\u00e1 comendo na escola.<\/em><\/p>\n\n\n\n

O retorno \u00e0s aulas j\u00e1 est\u00e1 chegando e, em 2022, ao que tudo indica, os pequenos voltam \u00e0s salas de aulas em tempo integral, uma vez que a vacina\u00e7\u00e3o da Covid-19 j\u00e1 estar\u00e1 liberada para crian\u00e7as a partir de 5 anos (sim, uma prote\u00e7\u00e3o maior aos nossos pequenos e um al\u00edvio aos pais, que devem se sentir mais seguros em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade de seus filhos).<\/p>\n\n\n\n

Um assunto de interesse dos pais tamb\u00e9m relacionado \u00e0 sa\u00fade das crian\u00e7as \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o escolar. Como conseguir oferecer refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis na cantina escolar, uma vez que muitas fam\u00edlias contam com essa estrutura para o lanche das crian\u00e7as? As escolas precisam ter esse assunto em pauta, uma vez que, de acordo com dados do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, cerca de 3,1 milh\u00f5es de crian\u00e7as entre 5 e 9 anos s\u00e3o afetadas pela obesidade infantil. O excesso de peso, por sua vez, atinge aproximadamente 6,4 milh\u00f5es de pessoas nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Esses dados alertam para a import\u00e2ncia de se oferecer uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a> e a promo\u00e7\u00e3o \u00e0 educa\u00e7\u00e3o alimentar. As escolas s\u00e3o as respons\u00e1veis pelo controle e acompanhamento do card\u00e1pio oferecidos em suas cantinas, mas cabe aos pais cobrar essa fiscaliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Como lidar com a alimenta\u00e7\u00e3o seletiva das crian\u00e7as?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Op\u00e7\u00f5es de alimentos<\/strong><\/span><\/span> na cantina escolar<\/h2>\n\n\n\n
\"Cantina<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Se deixarmos a alimenta\u00e7\u00e3o aos cuidados da crian\u00e7ada e dos adolescentes, a escolha do lanche na cantina escolar pode ser at\u00e9 mesmo um salgado frito, refrigerantes e outros produtos industrializados, certo? Na grande maioria dos casos, a resposta \u00e9 sim, claro. Ent\u00e3o, no lugar desses produtos, a oferta deve ser por frutas e lanches naturais. Mas somente a oferta e a substitui\u00e7\u00e3o dos alimentos s\u00e3o suficientes? Uma grande e eficiente aposta \u00e9 num plano de educa\u00e7\u00e3o alimentar<\/a>, que informe e ensine nossas crian\u00e7as e adolescentes sobre a import\u00e2ncia do consumo correto de vitaminas e prote\u00ednas<\/a>. Nesse contexto, trazer dados sobre a obesidade e a desnutri\u00e7\u00e3o em crian\u00e7as e adolescentes e os poss\u00edveis problemas de sa\u00fade que essas condi\u00e7\u00f5es trazem, hoje e na idade adulta, pode ser uma boa estrat\u00e9gia de conscientiza\u00e7\u00e3o. Vale refor\u00e7ar a todos, alunos, pais, educadores e respons\u00e1veis pela cantina escolar, que uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada ajuda na sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e aumenta a disposi\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o durante as aulas. Ou seja, o desempenho escolar<\/a> tamb\u00e9m est\u00e1 envolvido quando o assunto \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Qual a escola ideal para o seu filho? Conhe\u00e7a quatro linhas pedag\u00f3gicas<\/a><\/p>\n\n\n\n

e na Rede p\u00fablica?<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Uma \u00f3tima not\u00edcia: alunos da rede p\u00fablica de ensino comem de forma saud\u00e1vel. A informa\u00e7\u00e3o \u00e9 de um estudo publicado em janeiro de 2021, na revista Cadernos de Sa\u00fade P\u00fablica, realizado com 36.956 pessoas de 12 a 17 anos, de todas as regi\u00f5es do Brasil. Os jovens que fazem refei\u00e7\u00f5es na escola, sobretudo na rede p\u00fablica de ensino, apresentaram menor propens\u00e3o a desenvolver hiperglicemia e hipertens\u00e3o arterial quando h\u00e1 a compara\u00e7\u00e3o entre jovens que se alimentam em suas casas. H\u00e1 tamb\u00e9m o Programa Nacional de Alimenta\u00e7\u00e3o Escolar (Pnae), que visa a garantir alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel nas escolas. Para assegurar a efetividade do programa, o card\u00e1pio \u00e9 criado e acompanhado por nutricionistas. O tempo de cozimento dos alimentos e a aceita\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as s\u00e3o levados em considera\u00e7\u00e3o, objetivando a cria\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos alimentares em crian\u00e7as desde cedo. Pais, educadores e toda a comunidade devem se envolver na pauta que, cada vez mais, faz a diferen\u00e7a na qualidade de vida dos nossos pequenos e adolescentes. Ent\u00e3o, seja na rede p\u00fablica ou privada, exija da diretoria um relat\u00f3rio sobre o tipo de alimento oferecido a seus filhos e filhas e cuide de perto da sa\u00fade deles.<\/p>\n\n\n\n

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Voc\u00ea sabe o que seu filho come na cantina escolar? Veja a import\u00e2ncia de voc\u00ea estar atento \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o do seu pequeno na escola.<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":36114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[4,746,503],"tags":[],"class_list":["post-36108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-desenvolvimento-infantil","category-educacao-escolar"],"acf":{"posts_relacionados":""},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}