{"id":2734,"date":"2019-06-04T12:18:20","date_gmt":"2019-06-04T15:18:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.clubequindim.com.br\/?p=2734"},"modified":"2021-12-29T12:04:46","modified_gmt":"2021-12-29T15:04:46","slug":"beneficios-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/beneficios-tecnologia\/","title":{"rendered":"Estamos conectadas demais? Benef\u00edcios e consequ\u00eancias do excesso de tecnologia"},"content":{"rendered":"\n

Pare e pense: quantas vezes voc\u00ea checou a tela do seu smartphone hoje? Com uma s\u00e9rie de funcionalidades \u00e0 m\u00e3o, que v\u00e3o desde a possibilidade de se comunicar com quem quiser at\u00e9 pedir comida, ler not\u00edcias, pesquisar na internet e ver filmes, os celulares t\u00eam se tornado uma companhia fundamental. A realidade para a inf\u00e2ncia n\u00e3o \u00e9 diferente: \u00e9 cada vez mais comum ver crian\u00e7as brincando com telas eletr\u00f4nicas<\/a> em restaurantes, no carro e no transporte p\u00fablico. Tudo isso nos leva a uma pergunta essencial: ser\u00e1 que estamos conectados demais? A tecnologia traz benef\u00edcios?<\/p>\n\n\n\n

Sara DeWitt, vice-presidente da PBS Kids Digital, plataforma de conte\u00fado para pais e filhos, e autora do TED \u201cTr\u00eas medos sobre o tempo que as crian\u00e7as passam nas telinhas\u201d<\/a>, 40% dos norte-americanos checam o celular nos cinco primeiros minutos em que acordam. Al\u00e9m disso, conferem o smartphone cerca de 50 vezes ao longo do dia. Esse uso excessivo \u00e9 perigoso: j\u00e1 foi comprovado por in\u00fameros estudos capaz de causar problemas que v\u00e3o de danos \u00e0 vis\u00e3o a complica\u00e7\u00f5es ortop\u00e9dicas, na coluna, por conta de o usu\u00e1rio olhar muito para baixo.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, \u00e9 imposs\u00edvel negar os benef\u00edcios que a tecnologia agrega, especialmente para pautas que antes ganhavam pouco destaque na m\u00eddia, sendo a das m\u00e3es <\/a>uma delas. Hoje, com o acesso \u00e0s redes sociais, uma s\u00e9rie de mulheres produz conte\u00fado sobre maternidade real, sobre os estere\u00f3tipos que recaem sobre a maternidade e sobre feminismo de forma geral. Al\u00e9m disso, a rede conectou ainda mais as mulheres: se antigamente, no p\u00f3s-parto, as mulheres estavam pr\u00f3ximas de suas m\u00e3es a av\u00f3s, hoje, por meio de recursos como o WhatsApp podem entrar em grupos de m\u00e3es e compartilhar ang\u00fastias a qualquer hora do dia.<\/p>\n\n\n\n

Assim, a internet promove maior conex\u00e3o e maior visibilidade da parte dif\u00edcil que vem com o ser m\u00e3e. Torna mais acess\u00edvel se preparar de forma realista para a experi\u00eancia da maternidade e compartilhar as d\u00favidas e os percal\u00e7os encontrados no caminho. Claro que tudo isso pode ser mais bem aproveitado com equil\u00edbrio: por um lado, os benef\u00edcios da tecnologia s\u00e3o ineg\u00e1veis, por outro, quando estamos conectados demais podemos prejudicar a sa\u00fade e nosso potencial para vivenciar nossas experi\u00eancias cotidianas, j\u00e1 que nos tira a capacidade de estarmos presentes. Nesse caso, como em muitos outros, o segredo parece ser dosar a quantidade que se usa.<\/p>\n\n\n\n

De olho no equil\u00edbrio da tecnologia na inf\u00e2ncia <\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

E os pequenos? Est\u00e3o conectados demais? As pesquisas indicam que sim. O documento \u201cSitua\u00e7\u00e3o Mundial da Inf\u00e2ncia 2017: Crian\u00e7as e Adolescentes em um Mundo Digital\u201d<\/a>, da Unicef, um em cada tr\u00eas usu\u00e1rios da internet \u00e9 uma crian\u00e7a. Contudo, a recomenda\u00e7\u00e3o de institui\u00e7\u00f5es como a Sociedade Brasileira de Pediatria \u00e9 de que os pequenos entre 2 e 5 anos passem at\u00e9 uma hora expostos \u00e0s telas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

O excesso do tempo em intera\u00e7\u00e3o com tablets e smartphones est\u00e1 relacionado a obesidade, depress\u00e3o e dist\u00farbios do sono. Uma pesquisa do King\u2019s College, de Londres, entrevistou mais de 125 mil jovens entre 6 e 19 anos, e percebeu que o uso das telas principalmente \u00e0 noite interfere na qualidade do sono.<\/p>\n\n\n\n

A vis\u00e3o fica vulner\u00e1vel nesse contexto: especialistas dizem que vivemos uma epidemia de miopia<\/a>, com um aumento global de n\u00famero de pessoas acometidas pela condi\u00e7\u00e3o que dificulta enxergar com nitidez objetos distantes. Na \u00c1sia, por exemplo, o problema afeta at\u00e9 90% dos estudantes do Ensino M\u00e9dio. Fatores ambientais t\u00eam influenciado esse aumento, como a exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 luz e o tempo gasto dentro de ambientes fechados, em oposi\u00e7\u00e3o ao tempo ao ar livre.<\/p>\n\n\n\n

Os benef\u00edcios da tecnologia na vida dos pequenos s\u00e3o ineg\u00e1veis. A especialista Sara DeWitt mesmo nos lembra como ela pode ser usada para estimular o desenvolvimento de compet\u00eancias cognitivas e emocionais, especialmente entre crian\u00e7as com condi\u00e7\u00f5es como o autismo. \u00c9 importante, contudo, que variemos as refer\u00eancias dos pequenos. Aprender a estar bem em um ambiente externo, a desenvolver a criatividade dentro de casa e a se atirar \u00e0s p\u00e1ginas de uma bela leitura<\/a> s\u00e3o fundamentais para o seu desenvolvimento. Que possamos seguir promovendo uma experi\u00eancia rica e diversa aos nossos filhos, com todos os tons que comp\u00f5em a viv\u00eancia humana. <\/p>\n\n\n\n

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