{"id":2303,"date":"2019-03-25T15:25:10","date_gmt":"2019-03-25T18:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.clubequindim.com.br\/?p=2303"},"modified":"2024-04-05T11:47:53","modified_gmt":"2024-04-05T14:47:53","slug":"ler-antes-de-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/ler-antes-de-dormir\/","title":{"rendered":"Ler antes de dormir: 10 motivos para incorporar o h\u00e1bito ao ritual do sono"},"content":{"rendered":"\n

Chegar ao final do dia, se aconchegar com seu pequeno na cama e mergulhar em uma hist\u00f3ria que transporte voc\u00eas a outros mundos. Tem coisa mais gostosa? Ler antes de dormir \u00e9 um h\u00e1bito delicioso, e que traz s\u00e9rie de benef\u00edcios ao desenvolvimento do seu filho e, em especial, \u00e0 rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas. Veja a seguir alguns deles:<\/p>\n\n\n\n

1<\/span><\/span>0 motivos para ler antes de dormir com as crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

1. Cria momentos de qualidade com seu filho <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Na correria da dupla, tripla jornada de trabalho, s\u00e3o poucos os momentos em que conseguimos estar integralmente com nossos filhos. Quando voc\u00ea se compromete a ler antes de dormir todos os dias, seu filho sabe que este ser\u00e1 um momento s\u00f3 de voc\u00eas, e que voc\u00ea estar\u00e1 totalmente ali.<\/p>\n\n\n\n

2. Favorece o sono <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Recentemente, a Sociedade Brasileira de Pediatria<\/a> passou a indicar que os pediatras recomendassem a leitura antes do sono. Isso porque ouvir uma hist\u00f3ria para dormir<\/a> ajuda a crian\u00e7a a relaxar e embalar o sono. <\/p>\n\n\n\n

3. Promove a troca e o afeto <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ao longo da leitura, voc\u00eas viver\u00e3o emo\u00e7\u00f5es juntos, trocar\u00e3o ideias e impress\u00f5es, falar\u00e3o sobre temas que muitas vezes n\u00e3o teriam a oportunidade de conversar se n\u00e3o fossem despertados por aquela leitura. Com isso, voc\u00eas ir\u00e3o se conhecer mais, um ao outro. Isso ir\u00e1 diminuir mal entendidos. Ficar\u00e3o mais pr\u00f3ximos. E levar\u00e3o essa viv\u00eancia \u2013 e esse afeto \u2013 para toda a vida.<\/p>\n\n\n\n

4. Ajuda na sa\u00fade do c\u00e9rebro <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

De acordo com informa\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Pediatria, os primeiros anos de vida da crian\u00e7a s\u00e3o fundamentais para o seu desenvolvimento. At\u00e9 os cinco anos, a forma\u00e7\u00e3o de conex\u00f5es cerebrais \u00e9 mais prop\u00edcia, e as experi\u00eancias vividas pelos pequenos, como as que s\u00e3o possibilitadas por ler antes de dormir, s\u00e3o essenciais nessa constru\u00e7\u00e3o para que eles possam pensar, falar, aprender e se relacionar. <\/p>\n\n\n\n

5. Desenvolve a empatia e humaniza <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

A primeira pesquisa emp\u00edrica sobre o tema, realizada pela Universidade de Cambridge, demonstrou que de todos os tipos textos o \u00fanico realmente potente no desenvolvimento da empatia \u00e9 o liter\u00e1rio. Isso porque ele permite que o leitor vivencie outras experi\u00eancias, experimentando situa\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es que um terceiro sente. Por isso a literatura humaniza, atua no car\u00e1ter e na forma\u00e7\u00e3o dos sujeitos \u2013 j\u00e1 dizia Antonio C\u00e2ndido.<\/p>\n\n\n

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\"Assine<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

6. Cria um h\u00e1bito para toda a vida <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Os primeiros anos de vida s\u00e3o essenciais para criar h\u00e1bitos saud\u00e1veis que a crian\u00e7a levar\u00e1 para sempre. \u00c9 o caso da higiene do sono e do h\u00e1bito da leitura: os comportamentos relacionados a esses momentos ser\u00e3o levados por toda a vida. Faz toda diferen\u00e7a, nesse sentido, criar um ritual do sono que envolva a leitura. Isso contribuir\u00e1 muito para torn\u00e1-la um adulto leitor.<\/p>\n\n\n\n

7. Evita aparelhos eletr\u00f4nicos <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Os especialistas n\u00e3o cansam de refor\u00e7ar que o uso de celulares e tablets antes de dormir afeta o sono e o desenvolvimento das crian\u00e7as. Uma pesquisa do King\u2019s College<\/a> com mais de 125 mil crian\u00e7as e jovens constatou efeitos desse uso como m\u00e1 qualidade do sono, obesidade e depress\u00e3o infantil.<\/p>\n\n\n\n

8. Estimula a criatividade <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea l\u00ea para seu filho, ele \u00e9 convidado a usar a imagina\u00e7\u00e3o para vivenciar as mais diferentes hist\u00f3rias, estimulando seus sentidos e criando conex\u00f5es com o repert\u00f3rio que ele j\u00e1 possui. J\u00e1 diria o poeta franc\u00eas Arthur Rimbaud: “Tua mem\u00f3ria e teus sentidos ser\u00e3o o \u00fanico alimento do teu impulso criativo”.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: 10 livros para incentivar a criatividade das crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

9. Desperta o amor pela leitura <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

As pesquisas indicam: o afeto \u00e9 o maior formador de leitor. Apesar de muitos delegarem a forma\u00e7\u00e3o do leitor para a escola, \u00e9 sempre uma figura de afeto a maior incentivadora, seja uma m\u00e3e, um av\u00f4, uma tia ou uma professora querida. \u00c9 o seu olhar de encantamento para a leitura que ir\u00e1 contagiar o olhar da crian\u00e7a. E ter esse momento diariamente \u00e9 o melhor presente que algu\u00e9m pode oferecer. <\/p>\n\n\n\n

10. Amplia e diversifica a vis\u00e3o de mundo <\/span><\/span><\/h3>\n\n\n\n

\u00c0 medida que voc\u00ea varia o livro que l\u00ea no ritual do sono, descortina ao seu filho uma gama imensa de hist\u00f3rias, com diferentes temas, linguagens, g\u00eaneros, autores de diferentes origens, e muitas perspectivas de mundo. Com isso, seu pequeno n\u00e3o s\u00f3 amplia seu repert\u00f3rio como conquista perspectivas al\u00e9m daquelas da bolha em que voc\u00eas vivem (sim, todos n\u00f3s vivemos em nossas bolhas).<\/p>\n\n\n\n

Quer saber como montar um acervo diversificado m\u00eas a m\u00eas, com livros infantis de qualidade, para ler com seu filho? Descubra como escolher os melhores livros infantis<\/a>. <\/p>\n\n\n

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Criar um ritual de sono para a crian\u00e7a \u00e9 fundamental para a sua sa\u00fade, e ler antes de dormir, nesse momento, vai agregar uma s\u00e9rie de benef\u00edcios. Confira!<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":14572,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[514,498],"tags":[],"class_list":["post-2303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao-familia","category-dicas-para-gostar-de-ler"],"acf":{"posts_relacionados":[20517,15553,23417]},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2303\/revisions"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23417"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15553"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}