{"id":20736,"date":"2021-03-24T11:24:13","date_gmt":"2021-03-24T14:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/?p=20736"},"modified":"2023-09-27T13:54:24","modified_gmt":"2023-09-27T16:54:24","slug":"o-que-e-exterogestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quindim.com.br\/blog\/o-que-e-exterogestacao\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 exterogesta\u00e7\u00e3o? Saiba quanto tempo dura a \u201cgesta\u00e7\u00e3o depois do nascimento\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Conhe\u00e7a a teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o e entenda como seu pequeno se sente durante os primeiros meses de vida.<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabe o que \u00e9 exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong>? Essa \u00e9 uma palavra complicada e que voc\u00ea pode nunca ter ouvido, mas se tem filhos ou j\u00e1 se relacionou com beb\u00eas, provavelmente j\u00e1 sentiu seus efeitos na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 \u00e9 de conhecimento geral que os beb\u00eas ficam em torno de 9 meses na barriga de suas mam\u00e3es (ou 40 semanas, em uma unidade de medida que as mam\u00e3es costumam dominar, mas que quem escuta tenta fazer os c\u00e1lculos de cabe\u00e7a para entender).<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, fisiologicamente, este tempo deveria ser maior.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o queremos dizer aqui que nossos professores nos ensinaram errado a vida toda ou que os obstetras est\u00e3o fazendo contas equivocadas, mas, sim, que a evolu\u00e7\u00e3o da esp\u00e9cie humana fez que esse tempo fosse encurtado \u2013 o que pode ser explicado cientificamente.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, embora o tempo que os beb\u00eas ficam dentro das barrigas de suas m\u00e3es tenha sido reduzido pela evolu\u00e7\u00e3o, a necessidade de continuar dentro da barriga n\u00e3o deixou de existir nos pequeninos, e \u00e9 a\u00ed que come\u00e7amos a entender um pouco sobre o per\u00edodo de exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ficou curioso? Ent\u00e3o acompanhe o Clube de Leitura Quindim<\/a> neste artigo para entender, de forma simples e clara, mas com todo o embasamento necess\u00e1rio, a teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> e porque este \u00e9 um assunto que merece ser mais divulgado e conhecido, j\u00e1 que traz consequ\u00eancias diretas \u00e0s vidas dos beb\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 exterogesta\u00e7\u00e3o?<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n
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O termo deriva do prefixo \u201cextero-\u201d, que significa \u201cfora\u201d ou \u201cexterno\u201d, acompanhado de \u201cgesta\u00e7\u00e3o\u201d. Portanto, na pr\u00e1tica, \u00e9 exatamente o que o nome parece: uma gesta\u00e7\u00e3o externa, que ocorre fora da barriga.<\/p>\n\n\n\n

Quando falamos sobre isso, pode ser que voc\u00ea associe \u00e0 gravidez ect\u00f3pica, que acontece quando o \u00f3vulo fertilizado fica fora do \u00fatero, em outras estruturas, como nas trompas. Por\u00e9m, a exterogesta\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente: ela acontece, de fato, fora da barriga, depois que o beb\u00ea j\u00e1 nasceu.<\/p>\n\n\n\n

A semelhan\u00e7a com os beb\u00eas canguru<\/h3>\n\n\n
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Como comentamos no in\u00edcio do artigo, fisiologicamente, a gesta\u00e7\u00e3o dos beb\u00eas teria de ser maior. Inclusive, temos um exemplo no reino animal que pode servir como compara\u00e7\u00e3o, guardadas as devidas propor\u00e7\u00f5es: os cangurus.<\/p>\n\n\n\n

Resumindo, a gesta\u00e7\u00e3o dos beb\u00eas cangurus \u00e9 muito r\u00e1pida, o que ocorre por processos naturais. Ele nasce t\u00e3o pequeno quanto uma jujuba e, ent\u00e3o, escala o pelo da mam\u00e3e at\u00e9 chegar ao mars\u00fapio, nome t\u00e9cnico para a \u201cbolsa\u201d em que eles ficam contidos.<\/p>\n\n\n\n

Ao sair do \u00fatero, comparativamente, o beb\u00ea canguru est\u00e1 no est\u00e1gio de um feto humano de 7 semanas. Ent\u00e3o, ele chega ao mars\u00fapio, onde est\u00e3o os mamilos, e passa outros 200 dias mamando e se desenvolvendo.<\/p>\n\n\n\n

Este processo dura de 8 a 11 meses, de acordo com a esp\u00e9cie do canguru, quando ele j\u00e1 n\u00e3o cabe mais ali, ent\u00e3o n\u00e3o consegue mais entrar, embora ainda coloque sua cabe\u00e7a para dentro para continuar mamando por mais uns 6 meses, at\u00e9 que se torne um canguru mais \u201cindependente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A exterogesta\u00e7\u00e3o nos beb\u00eas humanos<\/h3>\n\n\n
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Nosso foco aqui n\u00e3o s\u00e3o os cangurus, mas o que queremos dizer \u00e9 que, no momento em que eles saem do \u00fatero, ainda n\u00e3o est\u00e3o completamente desenvolvidos, assim como tamb\u00e9m acontece com os beb\u00eas humanos.<\/p>\n\n\n\n

Embora a gesta\u00e7\u00e3o pare\u00e7a separar a m\u00e3e e o beb\u00ea, os pequenos n\u00e3o querem que essa separa\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a. A natureza entende que eles deveriam continuar seguros nos corpos de suas m\u00e3es mesmo depois de nascer, mas isso se torna fisiologicamente imposs\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com um \u00f3timo artigo do site da Boba<\/a> (em ingl\u00eas), bem did\u00e1tico e com v\u00e1rias refer\u00eancias, o r\u00e1pido crescimento dos beb\u00eas acontece durante os tr\u00eas \u00faltimos meses da gesta\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, quando nascem, eles ainda n\u00e3o est\u00e3o completamente maduros.<\/p>\n\n\n\n

Seus c\u00e9rebros terminam de crescer quando os beb\u00eas est\u00e3o fora do \u00fatero. Isso, em conjunto com o fato de os seres humanos serem b\u00edpedes e, portanto, andarem sobre dois p\u00e9s (consequentemente demandando um rearranjamento e um estreitamento da pelve), faz que os beb\u00eas nas\u00e7am menos maduros que o ideal.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, podemos dizer que a teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> est\u00e1 alinhada com o desenvolvimento da esp\u00e9cie humana. Por\u00e9m, isso n\u00e3o significa que os beb\u00eas n\u00e3o conseguir\u00e3o se desenvolver como precisam, mas, sim, que este processo acontecer\u00e1 depois do nascimento, quando est\u00e3o fora do \u00fatero.<\/p>\n\n\n\n

Maiores informa\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m podem ser encontradas no livro Human birth: An evolutionary perspective<\/a> <\/em>(1987), de Wenda Trevathan.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quiser saber mais sobre o crescimento dos beb\u00eas nos primeiros anos de vida fora do \u00fatero, pode conferir mais em nosso blog sobre picos de crescimento do beb\u00ea: saiba o que s\u00e3o e quando acontecem<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Picos de crescimento do beb\u00ea: saiba o que s\u00e3o e quando acontecem<\/a><\/p>\n\n\n\n

Quanto tempo dura a exterogesta\u00e7\u00e3o?<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n
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Este \u00e9 um ponto bem curioso, j\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel encontrar v\u00e1rias respostas para a pergunta, as quais variam de acordo com o que se considera como o final da exterogesta\u00e7\u00e3o e qual foi a fonte consultada.<\/p>\n\n\n\n

O \u201c4\u00ba trimestre\u201d \u2013 o per\u00edodo mais aceito<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar sobre o \u201c4\u00ba trimestre\u201d, uma cren\u00e7a de que a nutri\u00e7\u00e3o da gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o termina ao nascimento, mas continua durante os tr\u00eas primeiros meses de vida do beb\u00ea. Este, inclusive, costuma ser o per\u00edodo da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> mais aceito.<\/p>\n\n\n\n

Embora nomeado de 4\u00ba trimestre, ele pode durar de 3 a 4 meses depois do nascimento, per\u00edodo em que o beb\u00ea ainda est\u00e1 se ajustando ao seu novo habitat<\/em>. Afinal, o contraste entre a vida dentro do \u00fatero e fora dele \u00e9 muito grande, o que torna o processo desafiador.<\/p>\n\n\n\n

Este \u00e9 um per\u00edodo superimportante para o desenvolvimento neurol\u00f3gico dos beb\u00eas, al\u00e9m de seus sistemas circulat\u00f3rio, respirat\u00f3rio, end\u00f3crino e digestivo.<\/p>\n\n\n\n

As palavras do antrop\u00f3logo e humanista ingl\u00eas Ashley Montagu, em seu livro Touching: The Human Significance of the Skin<\/a> <\/em>(1986), descrevem bem este momento de mudan\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n

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O nascimento n\u00e3o constitui mais o in\u00edcio da vida de um indiv\u00edduo do que o fim da gesta\u00e7\u00e3o. O nascimento representa uma s\u00e9rie complexa e altamente importante de mudan\u00e7as funcionais que servem para preparar o rec\u00e9m-nascido para a passagem pela ponte entre a gesta\u00e7\u00e3o dentro do \u00fatero e a gesta\u00e7\u00e3o continuada fora do \u00fatero.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Essa tese de Montagu ganhou ainda mais notoriedade gra\u00e7as ao pediatra estadunidense Harvey Karp, que criou um livro super famoso entre as mam\u00e3es e papais de todo o mundo: The Happiest Baby on the Block<\/em> (2002), traduzido como O Beb\u00ea Mais Feliz do Peda\u00e7o<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Imagine s\u00f3: o beb\u00ea estava sempre quentinho no \u00fatero, acomodado no flu\u00eddo da bolsa amni\u00f3tica. Ouvia os sons do sangue correndo pelas veias, dos batimentos card\u00edacos da mam\u00e3e, de vozes e tamb\u00e9m os ru\u00eddos da digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ele se movia em condi\u00e7\u00f5es limitadas, com uma parede macia ao seu redor que o protegia. Al\u00e9m disso, era continuamente nutrido pelos nutrientes da corrente sangu\u00ednea entregues pelo cord\u00e3o umbilical e ficava em um ambiente escuro, bem confort\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, de uma hora para outra, ele sai dessa bolsinha de amor e vem para o mundo do lado de fora. Isso deve ser desconfort\u00e1vel, mesmo que eles ainda n\u00e3o consigam falar o que sentem \u2013 ou somos n\u00f3s que n\u00e3o entendemos, afinal.<\/p>\n\n\n\n

Com tantas mudan\u00e7as e um desenvolvimento t\u00e3o intenso em um per\u00edodo t\u00e3o curto, a teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> se aplica ao m\u00e1ximo durante os primeiros meses de vida de um beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

9 meses dentro, 9 meses fora \u2013 outra abordagem<\/h3>\n\n\n
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Para alguns especialistas, por\u00e9m, o per\u00edodo da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> ainda n\u00e3o foi plenamente cumprido nos tr\u00eas ou quatro primeiros meses de vida.<\/p>\n\n\n\n

Em 1944, Adolf Portmann, um zo\u00f3logo su\u00ed\u00e7o, sugeriu que para que um beb\u00ea rec\u00e9m-nascido atingisse o est\u00e1gio de desenvolvimento de um macaco rec\u00e9m-nascido, a gesta\u00e7\u00e3o total teria que ter aproximadamente 21 meses.<\/p>\n\n\n\n

Bostok, por\u00e9m, teve uma ideia diferente. Ele relatou que a gesta\u00e7\u00e3o ideal para um beb\u00ea humano rec\u00e9m-nascido seria no in\u00edcio da locomo\u00e7\u00e3o quadr\u00fapede (ou, em outras palavras, rastejar-se), que permitiria ao beb\u00ea escapar do perigo por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n\n\n\n

O curioso \u00e9 que, de acordo com Ashley Montagu, no mesmo livro de que comentamos antes, o tempo m\u00e9dio que uma crian\u00e7a leva para come\u00e7ar a rastejar \u00e9 de 266,5 dias (pouco menos de 9 meses), exatamente o mesmo per\u00edodo que dura a gesta\u00e7\u00e3o dentro do \u00fatero!<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 disso, inclusive, que tamb\u00e9m surge um termo bem interessante: 9 months in, 9 months out<\/em> (9 meses dentro, 9 meses fora), que inclusive deu nome a um livro. Nesse contexto, por\u00e9m, o sentido \u00e9 o da teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong>, que indica quando o beb\u00ea ter\u00e1, enfim, conclu\u00eddo sua gesta\u00e7\u00e3o fora da mam\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n

18 meses? \u2013 Uma \u201cexterogesta\u00e7\u00e3o estendida\u201d<\/h3>\n\n\n\n

Inclusive, h\u00e1 pessoas que consideram um per\u00edodo de exterogesta\u00e7\u00e3o ainda maior, como Darcia Narvaez, professora de psicologia porto-riquenha, citou em um artigo no site da revista Psychology Today<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com ela, um beb\u00ea humano n\u00e3o se parece com outros animais rec\u00e9m-nascidos (com ossos endurecidos e no lugar, al\u00e9m da capacidade de se auto-prover) at\u00e9 que tenha 18 meses. Logo, seria necess\u00e1ria uma incr\u00edvel gesta\u00e7\u00e3o de 27 meses, algo em torno de 120 semanas!<\/p>\n\n\n\n

No final das contas, o per\u00edodo da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> pode variar de 3 meses (mais intenso) a 18 meses (menos intenso) de acordo com a fonte consultada, mas fato \u00e9 que a teoria da exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong> existe e precisa ser assimilada e praticada para o melhor desenvolvimento poss\u00edvel por parte dos beb\u00eas.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode conferir mais sobre os saltos de desenvolvimento do beb\u00ea: o que s\u00e3o e como lidar com as mudan\u00e7as<\/a> em nosso blog!<\/p>\n\n\n\n

Veja tamb\u00e9m: Saltos de desenvolvimento do beb\u00ea: o que s\u00e3o e como lidar com as mudan\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

O que fazer durante a exterogesta\u00e7\u00e3o?<\/mark><\/mark><\/h2>\n\n\n
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Lembra quando mencionamos Harvey Karp e o seu livro? Pois bem, em um artigo no site da revista Parents<\/a>, o pr\u00f3prio Karp compartilhou 3 dicas indispens\u00e1veis e que certamente podem ajudar durante o per\u00edodo de exterogesta\u00e7\u00e3o, especialmente o 1\u00ba trimestre de vida do beb\u00ea fora do \u00fatero. Veja s\u00f3:<\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 Existe um 4\u00ba trimestre.<\/h3>\n\n\n\n

O 4\u00ba trimestre requer abra\u00e7os, abra\u00e7os e mais abra\u00e7os. \u201cUm rec\u00e9m-nascido certamente gostaria de passar mais alguns meses dentro do \u00fatero se tivesse esta op\u00e7\u00e3o\u201d, afirma Karp.<\/p>\n\n\n\n

Ele diz que criar um ambiente que fa\u00e7a o beb\u00ea achar que ainda est\u00e1 no \u00fatero \u00e9 o ponto principal. Para isso, \u00e9 poss\u00edvel usar as t\u00e9cnicas que ele chama de \u201cos 5 S\u2019s\u201d, que explicaremos adiante e fazem que o beb\u00ea ative seu reflexo calmante.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 O ritmo<\/h3>\n\n\n\n

O ritmo que um beb\u00ea sente dentro do \u00fatero ativa um reflexo calmante que o mant\u00e9m relaxado. Ele pode ser considerado como um bot\u00e3o que desliga o choro e liga o sono, diz Karp.<\/p>\n\n\n\n

Ele relembra o que aprendeu dos !Kung, parte do povo San, do Deserto Kalahari. \u201cAs m\u00e3es carregam e embalam seus beb\u00eas o dia todo\u201d, diz ele, e perceber como isso fez os beb\u00eas se acalmarem foi o gatilho para desenvolver os \u201c5 S\u2019s\u201d.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 Usar os 5 S\u2019s \u00e9 essencial.<\/h3>\n\n\n\n

Depois de aprender o que \u00e9 exterogesta\u00e7\u00e3o<\/strong>, voc\u00ea deve ter se perguntado sobre o que fazer para ajudar o beb\u00ea, e aqui est\u00e1 um conjunto valios\u00edssimo de dicas, que podem fazer voc\u00ea atingir o seu objetivo de uma maneira mais tranquila e confort\u00e1vel para ambas as partes. Veja s\u00f3:<\/p>\n\n\n\n